野味,驯鹿,生中的营养素
羊肉,牛肉和游戏产品
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野味,驯鹿,生 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
71.45 g
71.45%
能量(卡路里)
127 kcal
能量(焦耳)
531 kJ
蛋白
22.63 g
22.63%
总脂肪(脂肪)
3.36 g
3.36%
灰
1.14 g
1.14%
碳水化合物,通过差异
0 g
纤维,总膳食
0 g
钙Ca
17 mg
0.02%
铁Fe
4.69 mg
镁,镁
26 mg
0.03%
磷,P
208 mg
0.21%
钾,K
295 mg
0.30%
钠,钠
57 mg
0.06%
锌,锌
4 mg
铜,铜
0.222 mg
锰,锰
0.078 mg
硒,硒
10.2 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0.32 mg
核黄素
0.72 mg
烟酸
5.5 mg
0.01%
泛酸
2.55 mg
维生素B-6
0.37 mg
总叶酸
4 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
4 µg
叶酸,DFE
4 µg
维生素B-12
6.31 µg
维生素A,RAE
0 µg
视黄醇
0 µg
维生素A,IU
0 IU
脂肪酸,总饱和
1.29 g
1.29%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.09 g
0.09%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.68 g
0.68%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.45 g
0.45%
脂肪酸,单不饱和共
1.01 g
1.01%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.08 g
0.08%
18:1的未分化
0.93 g
0.93%
脂肪酸,多不饱和共
0.47 g
0.47%
18:2未分化
0.23 g
0.23%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.03 g
0.03%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.14 g
0.14%
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0.02 g
0.02%
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0.05 g
0.05%
胆固醇
83 mg
0.08%
色氨酸
0.348 g
0.35%
苏氨酸
0.967 g
0.97%
异亮氨酸
1.024 g
1.02%
亮氨酸
1.867 g
1.87%
赖氨酸
2.049 g
2.05%
蛋氨酸
0.506 g
0.51%
胱氨酸
0.163 g
0.16%
苯丙氨酸
1.006 g
1.01%
酪氨酸
0.742 g
0.74%
缬氨酸
1.063 g
1.06%
精氨酸
1.346 g
1.35%
组氨酸
0.896 g
0.90%
丙氨酸
1.211 g
1.21%
天冬氨酸
2.001 g
2.00%
谷氨酸
3.551 g
3.55%
甘氨酸
0.949 g
0.95%
脯氨酸
0.703 g
0.70%
丝氨酸
0.795 g
0.80%
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品