野味,麋鹿,地,生中的营养素

羊肉,牛肉和游戏产品

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野味,麋鹿,地,生 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
水 68.84 g 68.84%
能量(卡路里) 能量(卡路里) 172 kcal
能量(焦耳) 能量(焦耳) 722 kJ
蛋白 蛋白 21.76 g 21.76%
总脂肪(脂肪) 总脂肪(脂肪) 8.82 g 8.82%
灰 1.04 g 1.04%
碳水化合物,通过差异 碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 纤维,总膳食 0 g
糖,总 糖,总 0 g
钙Ca 钙Ca 12 mg 0.01%
铁Fe 铁Fe 2.75 mg
镁,镁 镁,镁 22 mg 0.02%
磷,P 磷,P 195 mg 0.20%
钾,K 钾,K 322 mg 0.32%
钠,钠 钠,钠 79 mg 0.08%
锌,锌 锌,锌 5.4 mg 0.01%
铜,铜 铜,铜 0.15 mg
锰,锰 锰,锰 0.023 mg
硒,硒 硒,硒 8 µg
维生素C,总抗坏血酸 维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 硫胺素 0.125 mg
核黄素 核黄素 0.26 mg
烟酸 烟酸 4.89 mg
泛酸 泛酸 0.96 mg
维生素B-6 维生素B-6 0.336 mg
总叶酸 总叶酸 7 µg
叶酸 叶酸 0 µg
叶酸,食物 叶酸,食物 7 µg
叶酸,DFE 叶酸,DFE 7 µg
维生素B-12 维生素B-12 2.13 µg
维生素A,RAE 维生素A,RAE 0 µg
视黄醇 视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 胡萝卜素,β 0 µg
胡萝卜素,α- 胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 维生素A,IU 0 IU
番茄红素 番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 维生素E(α-生育酚) 0.28 mg
脂肪酸,总饱和 脂肪酸,总饱和 3.469 g 3.47%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.005 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 10:0癸酸,癸脂肪酸 0.005 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.009 g 0.01%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.339 g 0.34%
15:0单不饱和脂肪酸 15:0单不饱和脂肪酸 0.043 g 0.04%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 16:0棕榈,棕榈脂肪酸 2.029 g 2.03%
17:0十七烷,十七脂肪酸 17:0十七烷,十七脂肪酸 0.053 g 0.05%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.981 g 0.98%
20:0二十烷,花生脂肪酸 20:0二十烷,花生脂肪酸 0.005 g
22:0的饱和脂肪酸 22:0的饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,单不饱和共 脂肪酸,单不饱和共 2.507 g 2.51%
14:1的单不饱和脂肪酸 14:1的单不饱和脂肪酸 0.11 g 0.11%
15:1的单不饱和脂肪酸 15:1的单不饱和脂肪酸 0.01 g 0.01%
16:1的未分化,十六,棕榈油 16:1的未分化,十六,棕榈油 0.678 g 0.68%
17:1的单不饱和脂肪酸 17:1的单不饱和脂肪酸 0.029 g 0.03%
18:1的未分化 18:1的未分化 1.656 g 1.66%
20:1二十碳烯酸,鳕 20:1二十碳烯酸,鳕 0.024 g 0.02%
脂肪酸,多不饱和共 脂肪酸,多不饱和共 0.415 g 0.42%
18:2未分化 18:2未分化 0.251 g 0.25%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.072 g 0.07%
18:3的n-6 C,C,C 18:3的n-6 C,C,C 0.005 g
20:2 n-6系C,C 20:2 n-6系C,C 0.005 g
20:3未分化 20:3未分化 0.005 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.078 g 0.08%
胆固醇 胆固醇 66 mg 0.07%
色氨酸 色氨酸 0.194 g 0.19%
苏氨酸 苏氨酸 0.874 g 0.87%
异亮氨酸 异亮氨酸 0.913 g 0.91%
亮氨酸 亮氨酸 1.622 g 1.62%
赖氨酸 赖氨酸 1.778 g 1.78%
蛋氨酸 蛋氨酸 0.534 g 0.53%
胱氨酸 胱氨酸 0.214 g 0.21%
苯丙氨酸 苯丙氨酸 0.797 g 0.80%
酪氨酸 酪氨酸 0.68 g 0.68%
缬氨酸 缬氨酸 1.01 g 1.01%
精氨酸 精氨酸 1.302 g 1.30%
组氨酸 组氨酸 0.67 g 0.67%
丙氨酸 丙氨酸 1.214 g 1.21%
天冬氨酸 天冬氨酸 1.826 g 1.83%
谷氨酸 谷氨酸 3.089 g 3.09%
甘氨酸 甘氨酸 1.107 g 1.11%
脯氨酸 脯氨酸 0.923 g 0.92%
丝氨酸 丝氨酸 0.777 g 0.78%
羟脯氨酸 羟脯氨酸 0.204 g 0.20%
酒精,乙基 酒精,乙基 0 g
咖啡因 咖啡因 0 mg
可可碱 可可碱 0 mg