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阿普尔比的，卡夫，通心粉和奶酪，从孩子的菜单 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	68.28 g	68.28%
能量（卡路里）	143 kcal
能量（焦耳）	600 kJ
蛋白	5.01 g	5.01%
总脂肪（脂肪）	4.34 g	4.34%
灰	1.29 g	1.29%
碳水化合物，通过差异	21.08 g	21.08%
纤维，总膳食	1.3 g	1.3%
糖，总	3.7 g	3.7%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0 g
果糖	0 g
乳糖	3.66 g	3.66%
麦芽糖	0 g
半乳糖	0.04 g	0.04%
淀粉	14.77 g	14.77%
钙Ca	79 mg	0.08%
铁Fe	0.84 mg
镁，镁	22 mg	0.02%
磷，P	104 mg	0.10%
钾，K	163 mg	0.16%
钠，钠	288 mg	0.29%
锌，锌	0.57 mg
铜，铜	0.061 mg
锰，锰	0.254 mg
硒，硒	23.1 µg
硫胺素	0.103 mg
核黄素	0.283 mg
烟酸	0.97 mg
泛酸	0.55 mg
维生素B-6	0.065 mg
维生素B-12	0.24 µg
维生素A，RAE	18 µg
视黄醇	18 µg
胡萝卜素，β	4 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	67 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	95 µg
维生素E（α-生育酚）	0.52 mg
维生素E，β-	0.03 mg
生育酚，伽玛	1.03 mg
生育酚，三角洲	0.02 mg
生育三烯酚，α-	0.04 mg
生育三烯酚，β	0.14 mg
生育三烯酚，伽玛	0.33 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
脂肪酸，总饱和	1.312 g	1.31%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.035 g	0.04%
6：0己酸，己脂肪酸	0.027 g	0.03%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.017 g	0.02%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.043 g	0.04%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.047 g	0.05%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.153 g	0.15%
15：0单不饱和脂肪酸	0.019 g	0.02%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.635 g	0.64%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.013 g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.285 g	0.28%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.019 g	0.02%
22：0的饱和脂肪酸	0.01 g	0.01%
24：0的饱和脂肪酸	0.008 g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	1.951 g	1.95%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.016 g	0.02%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.036 g	0.04%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.029 g	0.03%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.007 g	0.01%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.005 g
18：1的未分化	1.854 g	1.85%
18：1分的顺式	1.808 g	1.81%
18：1反式	0.046 g	0.05%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.039 g	0.04%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.001 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.001 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.952 g	0.95%
18：2未分化	0.714 g	0.71%
18：2 n-6系C，C	0.686 g	0.69%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.01 g	0.01%
18：2吨不进一步定义	0.018 g	0.02%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.228 g	0.23%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.219 g	0.22%
18：3的n-6 C，C，C	0.009 g	0.01%
18：3I	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0.003 g
20：3未分化	0.001 g
20：3 n-3系	0 g
20：3 n-6系	0.001 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.007 g	0.01%
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：4个多不饱和脂肪酸	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0.071 g	0.07%
脂肪酸，总反式单烯	0.053 g	0.05%
脂肪酸，总反式多烯	0.018 g	0.02%
胆固醇	7 mg	0.01%