转换计算器

零食，NUTRI-粮食水果和坚果BAR 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	11.26 g	11.26%
能量（卡路里）	403 kcal
能量（焦耳）	1685 kJ
蛋白	9.38 g	9.38%
总脂肪（脂肪）	10.93 g	10.93%
灰	1.72 g	1.72%
碳水化合物，通过差异	66.72 g	66.72%
纤维，总膳食	7.5 g	7.5%
糖，总	32.45 g	32.45%
钙Ca	65 mg	0.06%
铁Fe	5.65 mg	0.01%
镁，镁	105 mg	0.10%
磷，P	290 mg	0.29%
钾，K	328 mg	0.33%
钠，钠	195 mg	0.20%
锌，锌	3.28 mg
铜，铜	0.436 mg
锰，锰	1.441 mg
硒，硒	11.3 µg
氟化物，F	0.2 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.2 mg
硫胺素	0.465 mg
核黄素	0.616 mg
烟酸	6.442 mg	0.01%
泛酸	0.261 mg
维生素B-6	0.612 mg
总叶酸	127 µg
叶酸	109 µg
叶酸，食物	18 µg
叶酸，DFE	203 µg
胆碱，总	24 mg	0.02%
维生素B-12	1.16 µg
维生素B-12，加入	1.14 µg
维生素A，RAE	267 µg
视黄醇	266 µg
胡萝卜素，β	5 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	896 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	40 µg
维生素E（α-生育酚）	3.72 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0.05 mg
生育酚，伽玛	0.1 mg
生育酚，三角洲	0.02 mg
生育三烯酚，α-	0 mg
生育三烯酚，β	0 mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0.8 µg
维生素D	31 IU
维生素K（叶绿醌）	1.2 µg
脂肪酸，总饱和	1.93 g	1.93%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.001 g
6：0己酸，己脂肪酸	0.004 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.05 g	0.05%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.041 g	0.04%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.561 g	0.56%
13：0的饱和脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.175 g	0.18%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.766 g	0.77%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.328 g	0.33%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.005 g
22：0的饱和脂肪酸	0 g
24：0的饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，单不饱和共	5.705 g	5.70%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.034 g	0.03%
18：1的未分化	5.664 g	5.66%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.007 g	0.01%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	2.581 g	2.58%
18：2未分化	2.52 g	2.52%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.061 g	0.06%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：4个多不饱和脂肪酸	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	0 mg
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg