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零食，爆米花，微波，定期（黄油）风味，与部分氢化的油制成的 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	0.34 g	0.34%
能量（卡路里）	557 kcal
能量（焦耳）	2330 kJ
蛋白	7.5 g	7.5%
总脂肪（脂肪）	34.02 g	34.02%
灰	2.98 g	2.98%
碳水化合物，通过差异	55.16 g	55.16%
纤维，总膳食	10 g	10%
糖，总	0.55 g	0.55%
蔗糖	0.55 g	0.55%
葡萄糖（葡萄糖）	0 g
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	43.31 g	43.31%
钙Ca	20 mg	0.02%
铁Fe	1.85 mg
镁，镁	94 mg	0.09%
磷，P	251 mg	0.25%
钾，K	240 mg	0.24%
钠，钠	764 mg	0.76%
锌，锌	2.16 mg
铜，铜	0.188 mg
锰，锰	0.771 mg
硒，硒	4.1 µg
氟化物，F	0 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.1 mg
硫胺素	0.032 mg
核黄素	0.046 mg
烟酸	1.432 mg
泛酸	0.18 mg
维生素B-6	0.282 mg
总叶酸	15 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	15 µg
叶酸，DFE	15 µg
胆碱，总	13.9 mg	0.01%
甜菜碱	0.3 mg
维生素B-12	0 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	22 µg
视黄醇	13 µg
胡萝卜素，β	58 µg
胡萝卜素，α-	5 µg
β-隐黄素	93 µg
维生素A，IU	223 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	1112 µg
维生素E（α-生育酚）	2.62 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0.42 mg
生育酚，伽玛	28.08 mg	0.03%
生育酚，三角洲	7.26 mg	0.01%
生育三烯酚，α-	0.28 mg
生育三烯酚，β	0.01 mg
生育三烯酚，伽玛	0.46 mg
生育三烯酚，三角洲	1.04 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	3.5 µg
Dihydrophylloquinone	70 µg
脂肪酸，总饱和	7.216 g	7.22%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.03 g	0.03%
15：0单不饱和脂肪酸	0.007 g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.551 g	3.55%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.034 g	0.03%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	3.347 g	3.35%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.113 g	0.11%
22：0的饱和脂肪酸	0.097 g	0.10%
24：0的饱和脂肪酸	0.037 g	0.04%
脂肪酸，单不饱和共	21.143 g	21.14%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.016 g	0.02%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.014 g	0.01%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.002 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.007 g	0.01%
18：1的未分化	21.091 g	21.09%
18：1分的顺式	11.752 g	11.75%
18：1反式	9.339 g	9.34%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.029 g	0.03%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	2.392 g	2.39%
18：2未分化	2.305 g	2.30%
18：2 n-6系C，C	1.827 g	1.83%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.017 g	0.02%
18：2吨不进一步定义	0.462 g	0.46%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.074 g	0.07%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.069 g	0.07%
18：3的n-6 C，C，C	0.005 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g