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零食，爆米花，焦糖涂覆，花生 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	3.3 g	3.3%
能量（卡路里）	400 kcal
能量（焦耳）	1674 kJ
蛋白	6.4 g	6.4%
总脂肪（脂肪）	7.8 g	7.8%
灰	1.8 g	1.8%
碳水化合物，通过差异	80.7 g	80.7%
纤维，总膳食	3.8 g	3.8%
糖，总	45.36 g	45.36%
钙Ca	66 mg	0.07%
铁Fe	3.91 mg
镁，镁	80 mg	0.08%
磷，P	127 mg	0.13%
钾，K	355 mg	0.36%
钠，钠	177 mg	0.18%
锌，锌	1.24 mg
铜，铜	0.297 mg
锰，锰	0.764 mg
硒，硒	3.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.051 mg
核黄素	0.126 mg
烟酸	1.99 mg
泛酸	0.23 mg
维生素B-6	0.185 mg
总叶酸	16 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	16 µg
叶酸，DFE	16 µg
胆碱，总	17.3 mg	0.02%
维生素B-12	0 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	4 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	35 µg
胡萝卜素，α-	23 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	78 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	580 µg
维生素E（α-生育酚）	0.85 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	3.9 µg
脂肪酸，总饱和	1.04 g	1.04%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.82 g	0.82%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.16 g	0.16%
脂肪酸，单不饱和共	2.73 g	2.73%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.01 g	0.01%
18：1的未分化	2.67 g	2.67%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.05 g	0.05%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	3.27 g	3.27%
18：2未分化	3.21 g	3.21%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.06 g	0.06%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0 g
胆固醇	0 mg
色氨酸	0.052 g	0.05%
苏氨酸	0.231 g	0.23%
异亮氨酸	0.227 g	0.23%
亮氨酸	0.641 g	0.64%
赖氨酸	0.199 g	0.20%
蛋氨酸	0.112 g	0.11%
胱氨酸	0.103 g	0.10%
苯丙氨酸	0.32 g	0.32%
酪氨酸	0.261 g	0.26%
缬氨酸	0.303 g	0.30%
精氨酸	0.489 g	0.49%
组氨酸	0.182 g	0.18%
丙氨酸	0.392 g	0.39%
天冬氨酸	0.572 g	0.57%
谷氨酸	1.25 g	1.25%
甘氨酸	0.309 g	0.31%
脯氨酸	0.452 g	0.45%
丝氨酸	0.308 g	0.31%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg