零食,薯片,奶酪味中的营养素
小吃
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零食,薯片,奶酪味 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
1.8 g
1.8%
能量(卡路里)
496 kcal
能量(焦耳)
2075 kJ
蛋白
8.5 g
8.5%
总脂肪(脂肪)
27.2 g
27.2%
灰
4.8 g
4.8%
碳水化合物,通过差异
57.7 g
57.7%
纤维,总膳食
5.2 g
5.2%
钙Ca
72 mg
0.07%
铁Fe
1.84 mg
镁,镁
75 mg
0.08%
磷,P
299 mg
0.30%
钾,K
1528 mg
1.53%
钠,钠
458 mg
0.46%
锌,锌
0.91 mg
铜,铜
0.25 mg
锰,锰
0.446 mg
维生素C,总抗坏血酸
54.1 mg
0.05%
硫胺素
0.155 mg
核黄素
0.158 mg
烟酸
5 mg
泛酸
0.79 mg
维生素B-6
0.348 mg
总叶酸
0 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
0 µg
叶酸,DFE
0 µg
维生素B-12
0 µg
维生素A,RAE
10 µg
视黄醇
10 µg
维生素A,IU
33 IU
脂肪酸,总饱和
8.6 g
8.6%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.06 g
0.06%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.24 g
0.24%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
7.32 g
7.32%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.87 g
0.87%
脂肪酸,单不饱和共
7.72 g
7.72%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.14 g
0.14%
18:1的未分化
7.47 g
7.47%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.12 g
0.12%
脂肪酸,多不饱和共
9.56 g
9.56%
18:2未分化
9.41 g
9.41%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.15 g
0.15%
胆固醇
4 mg
色氨酸
0.073 g
0.07%
苏氨酸
0.365 g
0.36%
异亮氨酸
0.392 g
0.39%
亮氨酸
0.594 g
0.59%
赖氨酸
0.554 g
0.55%
蛋氨酸
0.116 g
0.12%
胱氨酸
0.104 g
0.10%
苯丙氨酸
0.388 g
0.39%
酪氨酸
0.329 g
0.33%
缬氨酸
0.501 g
0.50%
精氨酸
0.4 g
0.4%
组氨酸
0.194 g
0.19%
丙氨酸
0.299 g
0.30%
天冬氨酸
1.494 g
1.49%
谷氨酸
1.446 g
1.45%
甘氨酸
0.268 g
0.27%
脯氨酸
0.394 g
0.39%
丝氨酸
0.357 g
0.36%
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品