零食,薯片,微咸中的营养素
小吃
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零食,薯片,微咸 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
1.35 g
1.35%
能量(卡路里)
560 kcal
能量(焦耳)
2341 kJ
蛋白
6.72 g
6.72%
总脂肪(脂肪)
35.39 g
35.39%
灰
3 g
3%
碳水化合物,通过差异
53.54 g
53.54%
纤维,总膳食
4.2 g
4.2%
糖,总
0.34 g
0.34%
蔗糖
0.34 g
0.34%
葡萄糖(葡萄糖)
0 g
果糖
0 g
乳糖
0 g
麦芽糖
0 g
半乳糖
0 g
淀粉
45.95 g
45.95%
钙Ca
24 mg
0.02%
铁Fe
1.43 mg
镁,镁
62 mg
0.06%
磷,P
148 mg
0.15%
钾,K
1304 mg
1.30%
钠,钠
187 mg
0.19%
锌,锌
1.51 mg
铜,铜
0.299 mg
锰,锰
0.478 mg
硒,硒
7.8 µg
氟化物,F
61.3 µg
维生素C,总抗坏血酸
27.3 mg
0.03%
硫胺素
0.158 mg
核黄素
0.173 mg
烟酸
5.476 mg
0.01%
泛酸
0.815 mg
维生素B-6
0.651 mg
总叶酸
58 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
58 µg
叶酸,DFE
58 µg
胆碱,总
12.1 mg
0.01%
甜菜碱
0.2 mg
维生素B-12
0 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
0 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
0 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
0 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
维生素E(α-生育酚)
7.72 mg
0.01%
维生素E,增加
0 mg
维生素E,β-
10.46 mg
0.01%
生育酚,伽玛
5.11 mg
0.01%
生育酚,三角洲
0.44 mg
生育三烯酚,α-
0.22 mg
生育三烯酚,β
0.07 mg
生育三烯酚,伽玛
0.19 mg
生育三烯酚,三角洲
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
维生素K(叶绿醌)
22.1 µg
脂肪酸,总饱和
5.49 g
5.49%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.002 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.019 g
0.02%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.007 g
0.01%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.13 g
0.13%
15:0单不饱和脂肪酸
0.008 g
0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
4.291 g
4.29%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.024 g
0.02%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.727 g
0.73%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.157 g
0.16%
22:0的饱和脂肪酸
0.073 g
0.07%
24:0的饱和脂肪酸
0.052 g
0.05%
脂肪酸,单不饱和共
14.938 g
14.94%
14:1的单不饱和脂肪酸
0 g
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.117 g
0.12%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸
0.117 g
0.12%
16:1吨单不饱和脂肪酸
0 g
17:1的单不饱和脂肪酸
0.022 g
0.02%
18:1的未分化
14.557 g
14.56%
18:1分的顺式
14.529 g
14.53%
18:1反式
0.028 g
0.03%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.239 g
0.24%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0.004 g
22:1c中的饱和脂肪酸
0.004 g
22:1吨饱和脂肪酸
0 g
24:1个单不饱和脂肪酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
12.416 g
12.42%
18:2未分化
11.985 g
11.98%
18:2 n-6系C,C
11.785 g
11.78%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡)
0.014 g
0.01%
18:2吨不进一步定义
0.186 g
0.19%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.414 g
0.41%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
0.392 g
0.39%
18:3的n-6 C,C,C
0.021 g
0.02%
18:3I
0.001 g
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
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婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品