零食,薯片,烧烤味中的营养素
小吃
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零食,薯片,烧烤味 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
2.48 g
2.48%
能量(卡路里)
487 kcal
能量(焦耳)
2038 kJ
蛋白
6.51 g
6.51%
总脂肪(脂肪)
31.06 g
31.06%
灰
4.03 g
4.03%
碳水化合物,通过差异
55.92 g
55.92%
纤维,总膳食
3.8 g
3.8%
糖,总
5.47 g
5.47%
淀粉
48.91 g
48.91%
钙Ca
32 mg
0.03%
铁Fe
1.36 mg
镁,镁
58 mg
0.06%
磷,P
145 mg
0.14%
钾,K
1186 mg
1.19%
钠,钠
545 mg
0.54%
锌,锌
0.98 mg
铜,铜
0.247 mg
锰,锰
0.385 mg
硒,硒
0.4 µg
维生素C,总抗坏血酸
62.4 mg
0.06%
硫胺素
0.221 mg
核黄素
0.119 mg
烟酸
4.957 mg
泛酸
0.85 mg
维生素B-6
0.375 mg
总叶酸
64 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
64 µg
叶酸,DFE
64 µg
胆碱,总
11.5 mg
0.01%
维生素B-12
0 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
20 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
203 µg
胡萝卜素,α-
5 µg
β-隐黄素
60 µg
维生素A,IU
393 IU
番茄红素
130 µg
叶黄素+玉米黄质
151 µg
维生素E(α-生育酚)
4.42 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素E,β-
1.23 mg
生育酚,伽玛
3.27 mg
生育酚,三角洲
0.08 mg
生育三烯酚,α-
0.01 mg
生育三烯酚,β
0.19 mg
生育三烯酚,伽玛
0.05 mg
生育三烯酚,三角洲
0.14 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
维生素K(叶绿醌)
16.1 µg
Dihydrophylloquinone
0 µg
脂肪酸,总饱和
4.002 g
4.00%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.005 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.01 g
0.01%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.004 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.051 g
0.05%
15:0单不饱和脂肪酸
0.006 g
0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
2.799 g
2.80%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.017 g
0.02%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.798 g
0.80%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.109 g
0.11%
22:0的饱和脂肪酸
0.136 g
0.14%
24:0的饱和脂肪酸
0.067 g
0.07%
脂肪酸,单不饱和共
13.221 g
13.22%
14:1的单不饱和脂肪酸
0 g
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.052 g
0.05%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸
0.052 g
0.05%
16:1吨单不饱和脂肪酸
0 g
17:1的单不饱和脂肪酸
0.012 g
0.01%
18:1的未分化
13.04 g
13.04%
18:1分的顺式
13.019 g
13.02%
18:1反式
0.021 g
0.02%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.115 g
0.12%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0.003 g
22:1c中的饱和脂肪酸
0.003 g
22:1吨饱和脂肪酸
0 g
24:1个单不饱和脂肪酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
12.207 g
12.21%
18:2未分化
11.887 g
11.89%
18:2 n-6系C,C
11.766 g
11.77%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡)
0.017 g
0.02%
18:2吨不进一步定义
0.103 g
0.10%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.296 g
0.30%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
0.282 g
0.28%
18:3的n-6 C,C,C
0.014 g
0.01%
18:3I
0.001 g
18:4十八碳四,十八碳四
0.005 g
20:2 n-6系C,C
0.003 g
20:3未分化
0.007 g
0.01%
20:3 n-3系
0.003 g
20:3 n-6系
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.009 g
0.01%
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:4个多不饱和脂肪酸
0 g
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婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品