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零食，饼干，硬，平原，盐渍 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	3.13 g	3.13%
能量（卡路里）	384 kcal
能量（焦耳）	1608 kJ
蛋白	10.04 g	10.04%
总脂肪（脂肪）	2.93 g	2.93%
灰	3.51 g	3.51%
碳水化合物，通过差异	80.39 g	80.39%
纤维，总膳食	3.4 g	3.4%
糖，总	2.21 g	2.21%
葡萄糖（葡萄糖）	0.69 g	0.69%
果糖	0.31 g	0.31%
麦芽糖	1.11 g	1.11%
半乳糖	0 g
淀粉	72.58 g	72.58%
钙Ca	27 mg	0.03%
铁Fe	4.58 mg
镁，镁	29 mg	0.03%
磷，P	128 mg	0.13%
钾，K	223 mg	0.22%
钠，钠	1240 mg	1.24%
锌，锌	1.04 mg
铜，铜	0.156 mg
锰，锰	1.015 mg
硒，硒	4.4 µg
维生素C，总抗坏血酸	2.1 mg
硫胺素	0.424 mg
核黄素	0.332 mg
烟酸	5.27 mg	0.01%
泛酸	0.322 mg
维生素B-6	0.074 mg
总叶酸	166 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	166 µg
叶酸，DFE	166 µg
胆碱，总	29.5 mg	0.03%
甜菜碱	50 mg	0.05%
维生素B-12	0 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	0 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	0 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	9 µg
维生素E（α-生育酚）	0.47 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0.26 mg
生育酚，伽玛	0.62 mg
生育酚，三角洲	0.02 mg
生育三烯酚，α-	0.03 mg
生育三烯酚，β	1.1 mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg
生育三烯酚，三角洲	0.32 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	2.8 µg
Dihydrophylloquinone	5.2 µg
脂肪酸，总饱和	0.391 g	0.39%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.002 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.001 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.001 g
15：0单不饱和脂肪酸	0.001 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.32 g	0.32%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.001 g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.05 g	0.05%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.01 g	0.01%
22：0的饱和脂肪酸	0.003 g
24：0的饱和脂肪酸	0.004 g
脂肪酸，单不饱和共	0.727 g	0.73%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.003 g
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.003 g
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.001 g
18：1的未分化	0.706 g	0.71%
18：1分的顺式	0.705 g	0.70%
18：1反式	0 g
20：1二十碳烯酸，鳕	0.016 g	0.02%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.001 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.001 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	1.291 g	1.29%
18：2未分化	1.227 g	1.23%
18：2 n-6系C，C	1.223 g	1.22%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0 g
18：2吨不进一步定义	0.004 g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.064 g	0.06%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.063 g	0.06%
18：3的n-6 C，C，C	0.001 g
18：3I	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0 g