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面包馅，玉米面包，干混 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	4.6 g	4.6%
能量（卡路里）	389 kcal
能量（焦耳）	1628 kJ
蛋白	10 g	10%
总脂肪（脂肪）	4.2 g	4.2%
灰	4.4 g	4.4%
碳水化合物，通过差异	76.7 g	76.7%
纤维，总膳食	14.3 g	14.3%
糖，总	13.16 g	13.16%
钙Ca	78 mg	0.08%
铁Fe	3.25 mg
镁，镁	44 mg	0.04%
磷，P	113 mg	0.11%
钾，K	204 mg	0.20%
钠，钠	1429 mg	1.43%
锌，锌	0.75 mg
铜，铜	0.228 mg
锰，锰	0.529 mg
硒，硒	29.6 µg
维生素C，总抗坏血酸	3.5 mg
硫胺素	0.509 mg
核黄素	0.348 mg
烟酸	4.873 mg
泛酸	0.284 mg
维生素B-6	0.146 mg
总叶酸	175 µg
叶酸	133 µg
叶酸，食物	42 µg
叶酸，DFE	269 µg
维生素B-12	0.01 µg
维生素A，RAE	8 µg
视黄醇	0 µg
维生素A，IU	157 IU
脂肪酸，总饱和	0.922 g	0.92%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.002 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.017 g	0.02%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.624 g	0.62%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.276 g	0.28%
脂肪酸，单不饱和共	1.662 g	1.66%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.066 g	0.07%
18：1的未分化	1.587 g	1.59%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.009 g	0.01%
脂肪酸，多不饱和共	1.073 g	1.07%
18：2未分化	1.025 g	1.02%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.047 g	0.05%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.001 g
胆固醇	0 mg
色氨酸	0.105 g	0.10%
苏氨酸	0.32 g	0.32%
异亮氨酸	0.364 g	0.36%
亮氨酸	0.873 g	0.87%
赖氨酸	0.278 g	0.28%
蛋氨酸	0.186 g	0.19%
胱氨酸	0.197 g	0.20%
苯丙氨酸	0.498 g	0.50%
酪氨酸	0.344 g	0.34%
缬氨酸	0.447 g	0.45%
精氨酸	0.441 g	0.44%
组氨酸	0.251 g	0.25%
丙氨酸	0.481 g	0.48%
天冬氨酸	0.546 g	0.55%
谷氨酸	2.735 g	2.74%
甘氨酸	0.381 g	0.38%
脯氨酸	1.017 g	1.02%
丝氨酸	0.486 g	0.49%
酒精，乙基	0 g