餐厅,中国,柠檬鸡中的营养素
餐厅的食物
转换计算器
餐厅,中国,柠檬鸡 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
52.69 g
52.69%
能量(卡路里)
252 kcal
能量(焦耳)
1054 kJ
蛋白
11.87 g
11.87%
总脂肪(脂肪)
13.55 g
13.55%
灰
1.28 g
1.28%
碳水化合物,通过差异
20.61 g
20.61%
纤维,总膳食
1 g
1%
糖,总
8.18 g
8.18%
蔗糖
5.05 g
5.05%
葡萄糖(葡萄糖)
1.58 g
1.58%
果糖
1.52 g
1.52%
乳糖
0 g
麦芽糖
0.03 g
0.03%
半乳糖
0 g
淀粉
10.27 g
10.27%
钙Ca
40 mg
0.04%
铁Fe
1.22 mg
镁,镁
16 mg
0.02%
磷,P
136 mg
0.14%
钾,K
161 mg
0.16%
钠,钠
252 mg
0.25%
锌,锌
0.51 mg
铜,铜
0.04 mg
锰,锰
0.089 mg
硒,硒
13 µg
维生素C,总抗坏血酸
2.3 mg
硫胺素
0.053 mg
核黄素
0.07 mg
烟酸
3.776 mg
泛酸
0.52 mg
维生素B-6
0.25 mg
总叶酸
9 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
9 µg
叶酸,DFE
9 µg
胆碱,总
28.6 mg
0.03%
甜菜碱
7.5 mg
0.01%
维生素B-12
0.11 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
3 µg
视黄醇
2 µg
胡萝卜素,β
1 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
1 µg
维生素A,IU
11 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
36 µg
维生素E(α-生育酚)
1.28 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素E,β-
0.11 mg
生育酚,伽玛
5.95 mg
0.01%
生育酚,三角洲
2.32 mg
生育三烯酚,α-
0.01 mg
生育三烯酚,β
0.01 mg
生育三烯酚,伽玛
0.01 mg
生育三烯酚,三角洲
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0.1 µg
维生素D3(胆)
0.1 µg
维生素D
5 IU
维生素K(叶绿醌)
24.4 µg
甲萘醌-4
2.6 µg
脂肪酸,总饱和
2.033 g
2.03%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.003 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.004 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.001 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.002 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.021 g
0.02%
15:0单不饱和脂肪酸
0.003 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
1.402 g
1.40%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.012 g
0.01%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.51 g
0.51%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.033 g
0.03%
22:0的饱和脂肪酸
0.031 g
0.03%
24:0的饱和脂肪酸
0.011 g
0.01%
脂肪酸,单不饱和共
2.749 g
2.75%
14:1的单不饱和脂肪酸
0.002 g
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.07 g
0.07%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸
0.069 g
0.07%
16:1吨单不饱和脂肪酸
0 g
17:1的单不饱和脂肪酸
0.009 g
0.01%
18:1的未分化
2.609 g
2.61%
18:1分的顺式
2.585 g
2.58%
18:1反式
0.024 g
0.02%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.051 g
0.05%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0.005 g
22:1c中的饱和脂肪酸
0.003 g
22:1吨饱和脂肪酸
0.002 g
24:1个单不饱和脂肪酸
0.003 g
脂肪酸,多不饱和共
6.086 g
6.09%
18:2未分化
5.353 g
5.35%
18:2 n-6系C,C
5.301 g
5.30%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡)
0.01 g
0.01%
18:2吨不进一步定义
0.041 g
0.04%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.669 g
0.67%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
0.663 g
0.66%
18:3的n-6 C,C,C
0.006 g
0.01%
18:3I
0 g
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品