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餐厅，家庭风格，意大利面条和肉丸 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	66.64 g	66.64%
能量（卡路里）	170 kcal
能量（焦耳）	712 kJ
蛋白	7.84 g	7.84%
总脂肪（脂肪）	8.52 g	8.52%
灰	1.49 g	1.49%
碳水化合物，通过差异	15.51 g	15.51%
纤维，总膳食	1.5 g	1.5%
糖，总	2.03 g	2.03%
蔗糖	0.5 g	0.5%
葡萄糖（葡萄糖）	0.63 g	0.63%
果糖	0.7 g	0.7%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.2 g	0.2%
半乳糖	0 g
淀粉	11.37 g	11.37%
钙Ca	45 mg	0.04%
铁Fe	1.29 mg
镁，镁	23 mg	0.02%
磷，P	89 mg	0.09%
钾，K	206 mg	0.21%
钠，钠	351 mg	0.35%
锌，锌	1.04 mg
铜，铜	0.106 mg
锰，锰	0.277 mg
硒，硒	18.4 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.9 mg
硫胺素	0.107 mg
核黄素	0.167 mg
烟酸	2 mg
泛酸	0.44 mg
维生素B-6	0.143 mg
总叶酸	36 µg
维生素B-12	0.39 µg
维生素A，RAE	28 µg
视黄醇	18 µg
胡萝卜素，β	120 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	258 IU
番茄红素	2740 µg
叶黄素+玉米黄质	159 µg
维生素E（α-生育酚）	0.75 mg
维生素E，β-	0 mg
生育酚，伽玛	0.36 mg
生育酚，三角洲	0.06 mg
生育三烯酚，α-	0.03 mg
生育三烯酚，β	0.27 mg
生育三烯酚，伽玛	0.08 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
脂肪酸，总饱和	3.104 g	3.10%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.007 g	0.01%
6：0己酸，己脂肪酸	0.006 g	0.01%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.005 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.02 g	0.02%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.022 g	0.02%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.199 g	0.20%
15：0单不饱和脂肪酸	0.025 g	0.02%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.824 g	1.82%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.055 g	0.06%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.916 g	0.92%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.015 g	0.02%
22：0的饱和脂肪酸	0.006 g	0.01%
24：0的饱和脂肪酸	0.004 g
脂肪酸，单不饱和共	3.6 g	3.6%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.041 g	0.04%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.21 g	0.21%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.195 g	0.20%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.016 g	0.02%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.04 g	0.04%
18：1的未分化	3.254 g	3.25%
18：1分的顺式	3.085 g	3.08%
18：1反式	0.169 g	0.17%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.053 g	0.05%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.002 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.002 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	1.213 g	1.21%
18：2未分化	1.054 g	1.05%
18：2 n-6系C，C	0.994 g	0.99%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.028 g	0.03%
18：2吨不进一步定义	0.032 g	0.03%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.085 g	0.08%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.081 g	0.08%
18：3的n-6 C，C，C	0.004 g
18：3I	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0.027 g	0.03%
20：3未分化	0.014 g	0.01%
20：3 n-3系	0.004 g
20：3 n-6系	0.01 g	0.01%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.02 g	0.02%
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：4个多不饱和脂肪酸	0.008 g	0.01%
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.005 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0.217 g	0.22%
脂肪酸，总反式单烯	0.185 g	0.18%