餐厅,拉丁裔,bunuelos(炒酵母面包)中的营养素
餐厅的食物
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餐厅,拉丁裔,bunuelos(炒酵母面包) 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
15.3 g
15.3%
能量(卡路里)
462 kcal
能量(焦耳)
1935 kJ
蛋白
8.02 g
8.02%
总脂肪(脂肪)
26.24 g
26.24%
灰
1.87 g
1.87%
碳水化合物,通过差异
48.57 g
48.57%
纤维,总膳食
1.5 g
1.5%
糖,总
12.24 g
12.24%
蔗糖
7.33 g
7.33%
葡萄糖(葡萄糖)
2.2 g
2.2%
果糖
2.38 g
2.38%
乳糖
0 g
麦芽糖
0.34 g
0.34%
半乳糖
0 g
淀粉
32.4 g
32.4%
钙Ca
215 mg
0.22%
铁Fe
1.78 mg
镁,镁
19 mg
0.02%
磷,P
157 mg
0.16%
钾,K
104 mg
0.10%
钠,钠
418 mg
0.42%
锌,锌
0.91 mg
铜,铜
0.041 mg
锰,锰
0.391 mg
硒,硒
10.7 µg
硫胺素
0.113 mg
核黄素
0.143 mg
烟酸
1.967 mg
泛酸
0.343 mg
维生素B-6
0.063 mg
胆碱,总
43.8 mg
0.04%
甜菜碱
15.9 mg
0.02%
维生素E(α-生育酚)
0.98 mg
维生素E,β-
0.11 mg
生育酚,伽玛
5.62 mg
0.01%
生育酚,三角洲
2.07 mg
生育三烯酚,α-
0.02 mg
生育三烯酚,β
0.12 mg
生育三烯酚,伽玛
0.02 mg
生育三烯酚,三角洲
0.01 mg
维生素K(叶绿醌)
25.8 µg
Dihydrophylloquinone
11.1 µg
甲萘醌-4
2.1 µg
脂肪酸,总饱和
6.834 g
6.83%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.067 g
0.07%
6:0己酸,己脂肪酸
0.048 g
0.05%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.042 g
0.04%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.076 g
0.08%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.082 g
0.08%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.366 g
0.37%
15:0单不饱和脂肪酸
0.036 g
0.04%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
3.888 g
3.89%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.062 g
0.06%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
2.017 g
2.02%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.078 g
0.08%
22:0的饱和脂肪酸
0.05 g
0.05%
24:0的饱和脂肪酸
0.02 g
0.02%
脂肪酸,单不饱和共
9.415 g
9.42%
14:1的单不饱和脂肪酸
0.024 g
0.02%
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.232 g
0.23%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸
0.219 g
0.22%
16:1吨单不饱和脂肪酸
0.014 g
0.01%
17:1的单不饱和脂肪酸
0.038 g
0.04%
18:1的未分化
8.952 g
8.95%
18:1分的顺式
8.39 g
8.39%
18:1反式
0.562 g
0.56%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.157 g
0.16%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0.007 g
0.01%
22:1c中的饱和脂肪酸
0.005 g
22:1吨饱和脂肪酸
0.002 g
24:1个单不饱和脂肪酸
0.004 g
脂肪酸,多不饱和共
7.09 g
7.09%
18:2未分化
6.301 g
6.30%
18:2 n-6系C,C
6.063 g
6.06%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡)
0.037 g
0.04%
18:2吨不进一步定义
0.2 g
0.2%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.677 g
0.68%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
0.673 g
0.67%
18:3的n-6 C,C,C
0.004 g
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:2 n-6系C,C
0.047 g
0.05%
20:3未分化
0.015 g
0.02%
20:3 n-3系
0.005 g
20:3 n-6系
0.01 g
0.01%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.025 g
0.02%
20:5 n-3系(EPA)
0.007 g
0.01%
22:4个多不饱和脂肪酸
0.007 g
0.01%
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0.005 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0.006 g
0.01%
脂肪酸,总反式
0.778 g
0.78%
脂肪酸,总反式单烯
0.578 g
0.58%
脂肪酸,总反式多烯
0.2 g
0.2%
色氨酸
0.091 g
0.09%
苏氨酸
0.251 g
0.25%
异亮氨酸
0.311 g
0.31%
亮氨酸
0.632 g
0.63%
赖氨酸
0.332 g
0.33%
蛋氨酸
0.162 g
0.16%
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婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
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