转换计算器

饮料，茶，即时，柠檬，不加糖 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	4.3 g	4.3%
能量（卡路里）	345 kcal
能量（焦耳）	1445 kJ
蛋白	7.4 g	7.4%
总脂肪（脂肪）	0.18 g	0.18%
灰	9.6 g	9.6%
碳水化合物，通过差异	78.52 g	78.52%
纤维，总膳食	5 g	5%
糖，总	4.52 g	4.52%
钙Ca	28 mg	0.03%
铁Fe	0.75 mg
镁，镁	139 mg	0.14%
磷，P	107 mg	0.11%
钾，K	3453 mg	3.45%
钠，钠	55 mg	0.06%
锌，锌	0.98 mg
铜，铜	0.331 mg
锰，锰	30.67 mg	0.03%
硒，硒	3 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.017 mg
核黄素	0.558 mg
烟酸	6.168 mg	0.01%
泛酸	2.597 mg
维生素B-6	0.223 mg
总叶酸	61 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	61 µg
叶酸，DFE	61 µg
胆碱，总	66.4 mg	0.07%
维生素B-12	0 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	0 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	0 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg
维生素E（α-生育酚）	0.09 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg
脂肪酸，总饱和	0.047 g	0.05%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.001 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.041 g	0.04%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.002 g
脂肪酸，单不饱和共	0.012 g	0.01%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.001 g
18：1的未分化	0.009 g	0.01%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.117 g	0.12%
18：2未分化	0.079 g	0.08%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.033 g	0.03%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0 g
胆固醇	0 mg
酒精，乙基	0 g
咖啡因	1794 mg	1.79%
可可碱	40 mg	0.04%