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饮料，速溶早餐粉，巧克力，非再造 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	7.4 g	7.4%
能量（卡路里）	353 kcal
能量（焦耳）	1477 kJ
蛋白	19.9 g	19.9%
总脂肪（脂肪）	1.4 g	1.4%
灰	5.1 g	5.1%
碳水化合物，通过差异	66.2 g	66.2%
纤维，总膳食	0.4 g	0.4%
糖，总	65.8 g	65.8%
钙Ca	285 mg	0.28%
铁Fe	12.82 mg	0.01%
镁，镁	228 mg	0.23%
磷，P	427 mg	0.43%
钾，K	947 mg	0.95%
钠，钠	385 mg	0.38%
锌，锌	8.55 mg	0.01%
铜，铜	1.425 mg
硒，硒	12.1 µg
维生素C，总抗坏血酸	76.9 mg	0.08%
硫胺素	0.85 mg
核黄素	0.2 mg
烟酸	14.24 mg	0.01%
维生素B-6	1.14 mg
总叶酸	285 µg
叶酸	285 µg
叶酸，食物	0 µg
叶酸，DFE	485 µg
胆碱，总	148.4 mg	0.15%
维生素B-12	1.71 µg
维生素B-12，加入	1 µg
维生素A，RAE	625 µg
视黄醇	625 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	2083 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg
维生素E（α-生育酚）	9.37 mg	0.01%
维生素E，增加	9.37 mg	0.01%
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D3（胆）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	90 µg
脂肪酸，总饱和	0.56 g	0.56%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.01 g	0.01%
6：0己酸，己脂肪酸	0.002 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.003 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.005 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.003 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.023 g	0.02%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.286 g	0.29%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.216 g	0.22%
脂肪酸，单不饱和共	0.314 g	0.31%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.008 g	0.01%
18：1的未分化	0.302 g	0.30%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.278 g	0.28%
18：2未分化	0.247 g	0.25%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.031 g	0.03%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	12 mg	0.01%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	25 mg	0.02%
可可碱	290 mg	0.29%