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饼图，椰子奶油，从混合编写，没有烘烤类型 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	49.7 g	49.7%
能量（卡路里）	276 kcal
能量（焦耳）	1155 kJ
蛋白	2.8 g	2.8%
总脂肪（脂肪）	17.6 g	17.6%
灰	1.3 g	1.3%
碳水化合物，通过差异	28.5 g	28.5%
纤维，总膳食	0.5 g	0.5%
钙Ca	72 mg	0.07%
铁Fe	0.4 mg
镁，镁	17 mg	0.02%
磷，P	169 mg	0.17%
钾，K	141 mg	0.14%
钠，钠	329 mg	0.33%
锌，锌	0.38 mg
铜，铜	0.08 mg
锰，锰	0.19 mg
硒，硒	5 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.6 mg
硫胺素	0.028 mg
核黄素	0.104 mg
烟酸	0.132 mg
泛酸	0.257 mg
维生素B-6	0.045 mg
总叶酸	15 µg
叶酸	11 µg
叶酸，食物	4 µg
叶酸，DFE	23 µg
维生素B-12	0.21 µg
维生素A，RAE	95 µg
视黄醇	90 µg
维生素A，IU	405 IU
脂肪酸，总饱和	8.934 g	8.93%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.248 g	0.25%
6：0己酸，己脂肪酸	0.162 g	0.16%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.266 g	0.27%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.336 g	0.34%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	1.362 g	1.36%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	1.259 g	1.26%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.191 g	3.19%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.944 g	1.94%
脂肪酸，单不饱和共	6.554 g	6.55%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.171 g	0.17%
18：1的未分化	6.269 g	6.27%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	1.217 g	1.22%
18：2未分化	1.06 g	1.06%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.157 g	0.16%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	23 mg	0.02%
色氨酸	0.037 g	0.04%
苏氨酸	0.11 g	0.11%
异亮氨酸	0.137 g	0.14%
亮氨酸	0.236 g	0.24%
赖氨酸	0.159 g	0.16%
蛋氨酸	0.059 g	0.06%
胱氨酸	0.041 g	0.04%
苯丙氨酸	0.13 g	0.13%
酪氨酸	0.108 g	0.11%
缬氨酸	0.154 g	0.15%
精氨酸	0.119 g	0.12%
组氨酸	0.067 g	0.07%
丙氨酸	0.097 g	0.10%
天冬氨酸	0.184 g	0.18%
谷氨酸	0.69 g	0.69%
甘氨酸	0.076 g	0.08%
脯氨酸	0.268 g	0.27%
丝氨酸	0.143 g	0.14%