转换计算器

饼干，动物，结霜，结冰 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	2 g	2%
能量（卡路里）	509 kcal
能量（焦耳）	2131 kJ
蛋白	3 g	3%
总脂肪（脂肪）	24.1 g	24.1%
灰	0.81 g	0.81%
碳水化合物，通过差异	70.09 g	70.09%
纤维，总膳食	0.9 g	0.9%
糖，总	41.1 g	41.1%
钙Ca	6 mg	0.01%
铁Fe	1.57 mg
镁，镁	7 mg	0.01%
磷，P	5 mg
钾，K	96 mg	0.10%
钠，钠	257 mg	0.26%
锌，锌	0.24 mg
铜，铜	0.052 mg
硒，硒	11.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.28 mg
核黄素	0.15 mg
烟酸	1.7 mg
维生素B-6	0.014 mg
总叶酸	59 µg
叶酸	50 µg
叶酸，食物	9 µg
叶酸，DFE	94 µg
胆碱，总	3.5 mg
维生素B-12	0 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	0 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	0 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	6 µg
维生素E（α-生育酚）	0.93 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	6 µg
脂肪酸，总饱和	16.2 g	16.2%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.013 g	0.01%
6：0己酸，己脂肪酸	0.059 g	0.06%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.708 g	0.71%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.603 g	0.60%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	8.232 g	8.23%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	2.528 g	2.53%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.373 g	1.37%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	2.647 g	2.65%
脂肪酸，单不饱和共	2.4 g	2.4%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g
18：1的未分化	2.4 g	2.4%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	4.5 g	4.5%
18：2未分化	4.261 g	4.26%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.239 g	0.24%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0.515 g	0.52%
胆固醇	0 mg
色氨酸	0.041 g	0.04%
苏氨酸	0.092 g	0.09%
异亮氨酸	0.116 g	0.12%
亮氨酸	0.232 g	0.23%
赖氨酸	0.074 g	0.07%
蛋氨酸	0.06 g	0.06%
胱氨酸	0.071 g	0.07%
苯丙氨酸	0.17 g	0.17%
酪氨酸	0.102 g	0.10%
缬氨酸	0.135 g	0.14%
精氨酸	0.136 g	0.14%
组氨酸	0.075 g	0.08%
丙氨酸	0.108 g	0.11%
天冬氨酸	0.142 g	0.14%
谷氨酸	1.135 g	1.14%
甘氨酸	0.121 g	0.12%
脯氨酸	0.391 g	0.39%
丝氨酸	0.168 g	0.17%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg