转换计算器

饼干，奶油，歌美飒Sabrosas 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	4.45 g	4.45%
能量（卡路里）	484 kcal
能量（焦耳）	2025 kJ
蛋白	7.01 g	7.01%
总脂肪（脂肪）	20.37 g	20.37%
灰	3.62 g	3.62%
碳水化合物，通过差异	64.55 g	64.55%
纤维，总膳食	2.4 g	2.4%
糖，总	9.37 g	9.37%
蔗糖	6.22 g	6.22%
葡萄糖（葡萄糖）	0.92 g	0.92%
果糖	0.95 g	0.95%
乳糖	0 g
麦芽糖	1.27 g	1.27%
半乳糖	0 g
淀粉	51.87 g	51.87%
钙Ca	26 mg	0.03%
铁Fe	7.38 mg	0.01%
镁，镁	25 mg	0.02%
磷，P	98 mg	0.10%
钾，K	129 mg	0.13%
钠，钠	1148 mg	1.15%
锌，锌	0.66 mg
铜，铜	0.111 mg
锰，锰	0.778 mg
硒，硒	9.5 µg
硫胺素	0.298 mg
核黄素	0.24 mg
烟酸	5.08 mg	0.01%
泛酸	0.462 mg
维生素B-6	0.065 mg
总叶酸	149 µg
叶酸	148 µg
叶酸，食物	2 µg
叶酸，DFE	253 µg
维生素B-12	0.46 µg
维生素E（α-生育酚）	1.59 mg
维生素E，β-	0.37 mg
生育酚，伽玛	5.38 mg	0.01%
生育酚，三角洲	2.01 mg
生育三烯酚，α-	0.04 mg
生育三烯酚，β	1.05 mg
生育三烯酚，伽玛	0.97 mg
生育三烯酚，三角洲	0.32 mg
维生素K（叶绿醌）	17.9 µg
Dihydrophylloquinone	21 µg
脂肪酸，总饱和	5.362 g	5.36%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.006 g	0.01%
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.014 g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.012 g	0.01%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.032 g	0.03%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.082 g	0.08%
15：0单不饱和脂肪酸	0.006 g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	4.134 g	4.13%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.02 g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.929 g	0.93%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.056 g	0.06%
22：0的饱和脂肪酸	0.049 g	0.05%
24：0的饱和脂肪酸	0.021 g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	10.625 g	10.62%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.002 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.02 g	0.02%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.019 g	0.02%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.001 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.007 g	0.01%
18：1的未分化	10.556 g	10.56%
18：1分的顺式	7.346 g	7.35%
18：1反式	3.21 g	3.21%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.036 g	0.04%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.002 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.002 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0.003 g
脂肪酸，多不饱和共	2.45 g	2.45%
18：2未分化	2.402 g	2.40%
18：2 n-6系C，C	1.542 g	1.54%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.102 g	0.10%
18：2吨不进一步定义	0.758 g	0.76%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.045 g	0.04%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.045 g	0.04%
18：3的n-6 C，C，C	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0 g
20：3 n-3系	0 g
20：3 n-6系	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.001 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：4个多不饱和脂肪酸	0.003 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	3.969 g	3.97%
脂肪酸，总反式单烯	3.21 g	3.21%
脂肪酸，总反式多烯	0.758 g	0.76%