转换计算器

饼干，巧克力片三明治，奶油与馅 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	14.95 g	14.95%
能量（卡路里）	425 kcal
能量（焦耳）	1777 kJ
蛋白	2.94 g	2.94%
总脂肪（脂肪）	17.65 g	17.65%
灰	0.95 g	0.95%
碳水化合物，通过差异	63.52 g	63.52%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	38.24 g	38.24%
钙Ca	0 mg
铁Fe	1.06 mg
镁，镁	25 mg	0.02%
磷，P	59 mg	0.06%
钾，K	94 mg	0.09%
钠，钠	279 mg	0.28%
锌，锌	0.69 mg
铜，铜	0.211 mg
硒，硒	11.8 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.246 mg
核黄素	0.166 mg
烟酸	1.831 mg
维生素B-6	0.019 mg
总叶酸	56 µg
叶酸	46 µg
叶酸，食物	10 µg
叶酸，DFE	88 µg
胆碱，总	11.3 mg	0.01%
维生素B-12	0.02 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	0 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	1 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	8 µg
维生素E（α-生育酚）	1.84 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	4.2 µg
脂肪酸，总饱和	5.882 g	5.88%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g
13：0的饱和脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.065 g	0.06%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.819 g	3.82%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.007 g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.952 g	1.95%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.036 g	0.04%
22：0的饱和脂肪酸	0.003 g
24：0的饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，单不饱和共	4.504 g	4.50%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.031 g	0.03%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g
18：1的未分化	4.474 g	4.47%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	6.393 g	6.39%
18：2未分化	6.019 g	6.02%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.372 g	0.37%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.001 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0 g
胆固醇	0 mg
酒精，乙基	0 g
咖啡因	4 mg
可可碱	61 mg	0.06%