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饼干，平原或酪乳，干混 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	9.2 g	9.2%
能量（卡路里）	428 kcal
能量（焦耳）	1792 kJ
蛋白	8 g	8%
总脂肪（脂肪）	15.4 g	15.4%
灰	4 g	4%
碳水化合物，通过差异	63.4 g	63.4%
纤维，总膳食	2.1 g	2.1%
糖，总	11.65 g	11.65%
钙Ca	179 mg	0.18%
铁Fe	2.77 mg
镁，镁	25 mg	0.02%
磷，P	585 mg	0.58%
钾，K	163 mg	0.16%
钠，钠	1276 mg	1.28%
锌，锌	0.6 mg
铜，铜	0.154 mg
锰，锰	0.34 mg
硒，硒	7.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.3 mg
硫胺素	0.575 mg
核黄素	0.437 mg
烟酸	4.542 mg
泛酸	0.884 mg
维生素B-6	0.076 mg
总叶酸	125 µg
叶酸	91 µg
叶酸，食物	34 µg
叶酸，DFE	189 µg
胆碱，总	11 mg	0.01%
维生素B-12	0.39 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	2 µg
视黄醇	2 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	4 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	2 µg
维生素E（α-生育酚）	0.13 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	6.5 µg
脂肪酸，总饱和	3.965 g	3.96%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.011 g	0.01%
6：0己酸，己脂肪酸	0.003 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.002 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.004 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.004 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.096 g	0.10%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.04 g	2.04%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.793 g	1.79%
脂肪酸，单不饱和共	8.584 g	8.58%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.008 g	0.01%
18：1的未分化	8.572 g	8.57%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	2.011 g	2.01%
18：2未分化	1.907 g	1.91%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.104 g	0.10%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	2 mg
色氨酸	0.098 g	0.10%
苏氨酸	0.233 g	0.23%
异亮氨酸	0.288 g	0.29%
亮氨酸	0.562 g	0.56%
赖氨酸	0.213 g	0.21%
蛋氨酸	0.142 g	0.14%
胱氨酸	0.164 g	0.16%
苯丙氨酸	0.392 g	0.39%
酪氨酸	0.242 g	0.24%
缬氨酸	0.334 g	0.33%
精氨酸	0.315 g	0.32%
组氨酸	0.177 g	0.18%
丙氨酸	0.261 g	0.26%
天冬氨酸	0.364 g	0.36%
谷氨酸	2.567 g	2.57%
甘氨酸	0.276 g	0.28%
脯氨酸	0.896 g	0.90%
丝氨酸	0.393 g	0.39%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg