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饼干，平原或酪乳，干混，来制备 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	28.9 g	28.9%
能量（卡路里）	335 kcal
能量（焦耳）	1402 kJ
蛋白	7.3 g	7.3%
总脂肪（脂肪）	12.1 g	12.1%
灰	3.3 g	3.3%
碳水化合物，通过差异	48.4 g	48.4%
纤维，总膳食	1.8 g	1.8%
钙Ca	185 mg	0.18%
铁Fe	2.05 mg
镁，镁	25 mg	0.02%
磷，P	470 mg	0.47%
钾，K	188 mg	0.19%
钠，钠	955 mg	0.96%
锌，锌	0.61 mg
铜，铜	0.116 mg
锰，锰	0.249 mg
硒，硒	6.2 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.4 mg
硫胺素	0.35 mg
核黄素	0.357 mg
烟酸	3.021 mg
泛酸	0.548 mg
维生素B-6	0.068 mg
总叶酸	52 µg
叶酸	46 µg
叶酸，食物	6 µg
叶酸，DFE	84 µg
维生素B-12	0.21 µg
维生素A，RAE	26 µg
视黄醇	25 µg
维生素A，IU	94 IU
脂肪酸，总饱和	2.789 g	2.79%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.031 g	0.03%
6：0己酸，己脂肪酸	0.018 g	0.02%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.01 g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.024 g	0.02%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.027 g	0.03%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.096 g	0.10%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.36 g	1.36%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.221 g	1.22%
脂肪酸，单不饱和共	4.206 g	4.21%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.021 g	0.02%
18：1的未分化	4.183 g	4.18%
脂肪酸，多不饱和共	4.305 g	4.30%
18：2未分化	4.045 g	4.04%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.26 g	0.26%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
胆固醇	4 mg
色氨酸	0.091 g	0.09%
苏氨酸	0.234 g	0.23%
异亮氨酸	0.296 g	0.30%
亮氨酸	0.549 g	0.55%
赖氨酸	0.267 g	0.27%
蛋氨酸	0.139 g	0.14%
胱氨酸	0.133 g	0.13%
苯丙氨酸	0.355 g	0.36%
酪氨酸	0.245 g	0.24%
缬氨酸	0.339 g	0.34%
精氨酸	0.281 g	0.28%
组氨酸	0.167 g	0.17%
丙氨酸	0.239 g	0.24%
天冬氨酸	0.373 g	0.37%
谷氨酸	2.172 g	2.17%
甘氨酸	0.232 g	0.23%
脯氨酸	0.791 g	0.79%
丝氨酸	0.364 g	0.36%