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馄饨，奶酪，番茄酱，冷冻，没有准备，包括定期和轻主菜 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	74.33 g	74.33%
能量（卡路里）	111 kcal
能量（焦耳）	464 kJ
蛋白	4.52 g	4.52%
总脂肪（脂肪）	2.61 g	2.61%
灰	1.23 g	1.23%
碳水化合物，通过差异	17.31 g	17.31%
纤维，总膳食	1.4 g	1.4%
糖，总	4.09 g	4.09%
蔗糖	0.51 g	0.51%
葡萄糖（葡萄糖）	1.1 g	1.1%
果糖	1.08 g	1.08%
乳糖	1.1 g	1.1%
麦芽糖	0.29 g	0.29%
半乳糖	0 g
淀粉	10.1 g	10.1%
钙Ca	79 mg	0.08%
铁Fe	0.93 mg
镁，镁	20 mg	0.02%
磷，P	78 mg	0.08%
钾，K	233 mg	0.23%
钠，钠	280 mg	0.28%
锌，锌	0.43 mg
铜，铜	0.079 mg
锰，锰	0.184 mg
硒，硒	12.1 µg
维生素C，总抗坏血酸	2.8 mg
硫胺素	0.118 mg
核黄素	0.116 mg
烟酸	1.267 mg
维生素B-6	0.108 mg
总叶酸	47 µg
叶酸	34 µg
叶酸，食物	13 µg
叶酸，DFE	70 µg
胆碱，总	19.6 mg	0.02%
维生素B-12	0.14 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	35 µg
视黄醇	14 µg
胡萝卜素，β	262 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	482 IU
番茄红素	2966 µg
叶黄素+玉米黄质	293 µg
维生素E（α-生育酚）	0.98 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0.04 mg
生育酚，伽玛	0.32 mg
生育酚，三角洲	0.06 mg
生育三烯酚，α-	0.02 mg
生育三烯酚，β	0.2 mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0.1 µg
维生素D	3 IU
维生素K（叶绿醌）	16.1 µg
甲萘醌-4	0.3 µg
脂肪酸，总饱和	1.191 g	1.19%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.025 g	0.02%
6：0己酸，己脂肪酸	0.02 g	0.02%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.019 g	0.02%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.046 g	0.05%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.049 g	0.05%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.169 g	0.17%
15：0单不饱和脂肪酸	0.019 g	0.02%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.61 g	0.61%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.012 g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.208 g	0.21%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.005 g
22：0的饱和脂肪酸	0.005 g
24：0的饱和脂肪酸	0.004 g
脂肪酸，单不饱和共	0.689 g	0.69%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.012 g	0.01%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.035 g	0.04%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.029 g	0.03%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.006 g	0.01%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.004 g
18：1的未分化	0.627 g	0.63%
18：1分的顺式	0.578 g	0.58%
18：1反式	0.049 g	0.05%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.007 g	0.01%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.001 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.001 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0.002 g
脂肪酸，多不饱和共	0.42 g	0.42%
18：2未分化	0.367 g	0.37%
18：2 n-6系C，C	0.338 g	0.34%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.011 g	0.01%
18：2吨不进一步定义	0.018 g	0.02%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.033 g	0.03%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.032 g	0.03%
18：3的n-6 C，C，C	0.001 g
18：4十八碳四，十八碳四	0.001 g
20：2 n-6系C，C	0.001 g
20：3未分化	0.003 g
20：3 n-3系	0 g