馅饼皮,冷藏,定期,未烘焙中的营养素
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馅饼皮,冷藏,定期,未烘焙 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
19.25 g
19.25%
能量(卡路里)
445 kcal
能量(焦耳)
1864 kJ
蛋白
2.97 g
2.97%
总脂肪(脂肪)
25.46 g
25.46%
灰
1.22 g
1.22%
碳水化合物,通过差异
51.11 g
51.11%
纤维,总膳食
1.8 g
1.8%
淀粉
44.9 g
44.9%
钙Ca
10 mg
0.01%
铁Fe
1.02 mg
镁,镁
8 mg
0.01%
磷,P
45 mg
0.04%
钾,K
73 mg
0.07%
钠,钠
409 mg
0.41%
锌,锌
0.2 mg
铜,铜
0.045 mg
锰,锰
0.181 mg
硒,硒
4 µg
硫胺素
0.067 mg
核黄素
0.052 mg
烟酸
1.145 mg
泛酸
0.31 mg
维生素B-6
0.02 mg
总叶酸
25 µg
叶酸
18 µg
叶酸,食物
7 µg
叶酸,DFE
37 µg
维生素B-12
0 µg
维生素E(α-生育酚)
0.05 mg
维生素E,β-
0.01 mg
生育酚,伽玛
0.14 mg
生育酚,三角洲
0.02 mg
生育三烯酚,α-
0.01 mg
生育三烯酚,β
0 mg
生育三烯酚,伽玛
0.01 mg
生育三烯酚,三角洲
0 mg
维生素K(叶绿醌)
0 µg
Dihydrophylloquinone
0 µg
甲萘醌-4
4 µg
脂肪酸,总饱和
9.596 g
9.60%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.342 g
0.34%
15:0单不饱和脂肪酸
0 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
5.683 g
5.68%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.096 g
0.10%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
3.412 g
3.41%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.063 g
0.06%
22:0的饱和脂肪酸
0 g
脂肪酸,单不饱和共
10.206 g
10.21%
14:1的单不饱和脂肪酸
0 g
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.532 g
0.53%
18:1的未分化
9.493 g
9.49%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.181 g
0.18%
脂肪酸,多不饱和共
3.292 g
3.29%
18:2未分化
2.998 g
3.00%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.131 g
0.13%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
0.131 g
0.13%
18:3的n-6 C,C,C
0 g
20:2 n-6系C,C
0.122 g
0.12%
20:3未分化
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.041 g
0.04%
色氨酸
0.025 g
0.02%
苏氨酸
0.05 g
0.05%
异亮氨酸
0.1 g
0.1%
亮氨酸
0.185 g
0.18%
赖氨酸
0.077 g
0.08%
蛋氨酸
0.039 g
0.04%
胱氨酸
0.041 g
0.04%
苯丙氨酸
0.12 g
0.12%
酪氨酸
0.05 g
0.05%
缬氨酸
0.125 g
0.12%
精氨酸
0.089 g
0.09%
组氨酸
0.05 g
0.05%
丙氨酸
0.085 g
0.08%
天冬氨酸
0.137 g
0.14%
谷氨酸
0.921 g
0.92%
甘氨酸
0.106 g
0.11%
脯氨酸
0.378 g
0.38%
丝氨酸
0.131 g
0.13%
羟脯氨酸
0 g
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