馅饼皮,标准型,冷冻,即食烘烤,丰富,烤中的营养素

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馅饼皮,标准型,冷冻,即食烘烤,丰富,烤 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
水 7.18 g 7.18%
能量(卡路里) 能量(卡路里) 508 kcal
能量(焦耳) 能量(焦耳) 2127 kJ
蛋白 蛋白 6.5 g 6.5%
总脂肪(脂肪) 总脂肪(脂肪) 28.59 g 28.59%
灰 1.49 g 1.49%
碳水化合物,通过差异 碳水化合物,通过差异 56.24 g 56.24%
纤维,总膳食 纤维,总膳食 3.3 g 3.3%
糖,总 糖,总 4.23 g 4.23%
淀粉 淀粉 48.3 g 48.3%
钙Ca 钙Ca 21 mg 0.02%
铁Fe 铁Fe 2.8 mg
镁,镁 镁,镁 17 mg 0.02%
磷,P 磷,P 82 mg 0.08%
钾,K 钾,K 114 mg 0.11%
钠,钠 钠,钠 467 mg 0.47%
锌,锌 锌,锌 0.51 mg
铜,铜 铜,铜 0.097 mg
硒,硒 硒,硒 6.8 µg
维生素C,总抗坏血酸 维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 硫胺素 0.3 mg
核黄素 核黄素 0.155 mg
烟酸 烟酸 3.45 mg
泛酸 泛酸 0.455 mg
维生素B-6 维生素B-6 0.045 mg
总叶酸 总叶酸 68 µg
叶酸 叶酸 49 µg
叶酸,食物 叶酸,食物 19 µg
叶酸,DFE 叶酸,DFE 102 µg
胆碱,总 胆碱,总 13.4 mg 0.01%
甜菜碱 甜菜碱 42 mg 0.04%
维生素B-12 维生素B-12 0 µg
维生素B-12,加入 维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 维生素A,RAE 0 µg
视黄醇 视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 胡萝卜素,β 0 µg
胡萝卜素,α- 胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 维生素A,IU 0 IU
番茄红素 番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 叶黄素+玉米黄质 1 µg
维生素E(α-生育酚) 维生素E(α-生育酚) 0.54 mg
维生素E,增加 维生素E,增加 0 mg
维生素E,β- 维生素E,β- 0.09 mg
生育酚,伽玛 生育酚,伽玛 5.31 mg 0.01%
生育酚,三角洲 生育酚,三角洲 1.64 mg
生育三烯酚,α- 生育三烯酚,α- 0.02 mg
生育三烯酚,β 生育三烯酚,β 0 mg
生育三烯酚,伽玛 生育三烯酚,伽玛 0.01 mg
生育三烯酚,三角洲 生育三烯酚,三角洲 0 mg
维生素d(D2 + D3) 维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 维生素K(叶绿醌) 7.8 µg
Dihydrophylloquinone Dihydrophylloquinone 34.1 µg
甲萘醌-4 甲萘醌-4 2 µg
脂肪酸,总饱和 脂肪酸,总饱和 9.277 g 9.28%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.269 g 0.27%
15:0单不饱和脂肪酸 15:0单不饱和脂肪酸 0 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 16:0棕榈,棕榈脂肪酸 5.375 g 5.38%
17:0十七烷,十七脂肪酸 17:0十七烷,十七脂肪酸 0.085 g 0.08%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 3.437 g 3.44%
20:0二十烷,花生脂肪酸 20:0二十烷,花生脂肪酸 0.077 g 0.08%
22:0的饱和脂肪酸 22:0的饱和脂肪酸 0.036 g 0.04%
脂肪酸,单不饱和共 脂肪酸,单不饱和共 13.562 g 13.56%
14:1的单不饱和脂肪酸 14:1的单不饱和脂肪酸 0 g
15:1的单不饱和脂肪酸 15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 16:1的未分化,十六,棕榈油 0.409 g 0.41%
17:1的单不饱和脂肪酸 17:1的单不饱和脂肪酸 0 g
18:1的未分化 18:1的未分化 12.996 g 13.00%
20:1二十碳烯酸,鳕 20:1二十碳烯酸,鳕 0.157 g 0.16%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 脂肪酸,多不饱和共 3.568 g 3.57%
18:2未分化 18:2未分化 3.321 g 3.32%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.138 g 0.14%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.138 g 0.14%
18:3的n-6 C,C,C 18:3的n-6 C,C,C 0 g
18:4十八碳四,十八碳四 18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:2 n-6系C,C 20:2 n-6系C,C 0.089 g 0.09%
20:3未分化 20:3未分化 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.02 g 0.02%
20:5 n-3系(EPA) 20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
胆固醇 胆固醇 0 mg
色氨酸 色氨酸 0.065 g 0.06%
苏氨酸 苏氨酸 0.129 g 0.13%
异亮氨酸 异亮氨酸 0.23 g 0.23%
亮氨酸 亮氨酸 0.46 g 0.46%
赖氨酸 赖氨酸 0.141 g 0.14%
蛋氨酸 蛋氨酸 0.105 g 0.10%
胱氨酸 胱氨酸 0.134 g 0.13%
苯丙氨酸 苯丙氨酸 0.294 g 0.29%
酪氨酸 酪氨酸 0.145 g 0.14%
缬氨酸 缬氨酸 0.29 g 0.29%
精氨酸 精氨酸 0.235 g 0.24%