馅饼皮,标准型,干混中的营养素
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馅饼皮,标准型,干混 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
7.6 g
7.6%
能量(卡路里)
518 kcal
能量(焦耳)
2167 kJ
蛋白
6.9 g
6.9%
总脂肪(脂肪)
31.4 g
31.4%
灰
2 g
2%
碳水化合物,通过差异
52.1 g
52.1%
钙Ca
61 mg
0.06%
铁Fe
2.22 mg
镁,镁
15 mg
0.02%
磷,P
86 mg
0.09%
钾,K
64 mg
0.06%
钠,钠
753 mg
0.75%
锌,锌
0.4 mg
铜,铜
0.075 mg
锰,锰
0.315 mg
硒,硒
22.9 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0.392 mg
核黄素
0.213 mg
烟酸
2.727 mg
泛酸
0.268 mg
维生素B-6
0.064 mg
总叶酸
104 µg
叶酸
86 µg
叶酸,食物
18 µg
叶酸,DFE
164 µg
维生素B-12
0 µg
维生素A,RAE
0 µg
视黄醇
0 µg
维生素A,IU
0 IU
脂肪酸,总饱和
7.974 g
7.97%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.154 g
0.15%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
4.096 g
4.10%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
3.724 g
3.72%
脂肪酸,单不饱和共
17.887 g
17.89%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0 g
18:1的未分化
17.887 g
17.89%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
3.968 g
3.97%
18:2未分化
3.768 g
3.77%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.199 g
0.20%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
胆固醇
0 mg
色氨酸
0.08 g
0.08%
苏氨酸
0.184 g
0.18%
异亮氨酸
0.255 g
0.26%
亮氨酸
0.476 g
0.48%
赖氨酸
0.133 g
0.13%
蛋氨酸
0.121 g
0.12%
胱氨酸
0.155 g
0.16%
苯丙氨酸
0.339 g
0.34%
酪氨酸
0.188 g
0.19%
缬氨酸
0.289 g
0.29%
精氨酸
0.239 g
0.24%
组氨酸
0.146 g
0.15%
丙氨酸
0.21 g
0.21%
天冬氨酸
0.278 g
0.28%
谷氨酸
2.412 g
2.41%
甘氨酸
0.236 g
0.24%
脯氨酸
0.809 g
0.81%
丝氨酸
0.333 g
0.33%
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婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品