馅饼皮,标准型,由配方制得,烤中的营养素
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馅饼皮,标准型,由配方制得,烤 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
9.8 g
9.8%
能量(卡路里)
527 kcal
能量(焦耳)
2205 kJ
蛋白
6.4 g
6.4%
总脂肪(脂肪)
34.6 g
34.6%
灰
1.7 g
1.7%
碳水化合物,通过差异
47.5 g
47.5%
纤维,总膳食
1.7 g
1.7%
糖,总
0.17 g
0.17%
钙Ca
10 mg
0.01%
铁Fe
2.89 mg
镁,镁
14 mg
0.01%
磷,P
67 mg
0.07%
钾,K
67 mg
0.07%
钠,钠
542 mg
0.54%
锌,锌
0.44 mg
铜,铜
0.091 mg
锰,锰
0.43 mg
硒,硒
21.1 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0.391 mg
核黄素
0.277 mg
烟酸
3.307 mg
泛酸
0.177 mg
维生素B-6
0.025 mg
总叶酸
67 µg
叶酸
56 µg
叶酸,食物
11 µg
叶酸,DFE
106 µg
胆碱,总
6.2 mg
0.01%
维生素B-12
0 µg
维生素A,RAE
0 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
0 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
0 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
10 µg
维生素E(α-生育酚)
0.31 mg
维生素K(叶绿醌)
14.8 µg
脂肪酸,总饱和
8.622 g
8.62%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.136 g
0.14%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
4.882 g
4.88%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
3.605 g
3.60%
脂肪酸,单不饱和共
15.169 g
15.17%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0 g
18:1的未分化
15.169 g
15.17%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
9.122 g
9.12%
18:2未分化
8.565 g
8.56%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.557 g
0.56%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
胆固醇
0 mg
色氨酸
0.079 g
0.08%
苏氨酸
0.175 g
0.18%
异亮氨酸
0.222 g
0.22%
亮氨酸
0.442 g
0.44%
赖氨酸
0.142 g
0.14%
蛋氨酸
0.114 g
0.11%
胱氨酸
0.136 g
0.14%
苯丙氨酸
0.324 g
0.32%
酪氨酸
0.194 g
0.19%
缬氨酸
0.258 g
0.26%
精氨酸
0.259 g
0.26%
组氨酸
0.143 g
0.14%
丙氨酸
0.206 g
0.21%
天冬氨酸
0.271 g
0.27%
谷氨酸
2.165 g
2.16%
甘氨酸
0.231 g
0.23%
脯氨酸
0.745 g
0.74%
丝氨酸
0.321 g
0.32%
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
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饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
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餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品