馅饼,樱桃,从配方,调制中的营养素

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馅饼,樱桃,从配方,调制 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
水 45.8 g 45.8%
能量(卡路里) 能量(卡路里) 270 kcal
能量(焦耳) 能量(焦耳) 1130 kJ
蛋白 蛋白 2.8 g 2.8%
总脂肪(脂肪) 总脂肪(脂肪) 12.2 g 12.2%
灰 0.7 g 0.7%
碳水化合物,通过差异 碳水化合物,通过差异 38.5 g 38.5%
钙Ca 钙Ca 10 mg 0.01%
铁Fe 铁Fe 1.85 mg
镁,镁 镁,镁 9 mg 0.01%
磷,P 磷,P 30 mg 0.03%
钾,K 钾,K 77 mg 0.08%
钠,钠 钠,钠 191 mg 0.19%
锌,锌 锌,锌 0.2 mg
铜,铜 铜,铜 0.077 mg
锰,锰 锰,锰 0.2 mg
硒,硒 硒,硒 7.8 µg
维生素C,总抗坏血酸 维生素C,总抗坏血酸 1 mg
硫胺素 硫胺素 0.148 mg
核黄素 核黄素 0.125 mg
烟酸 烟酸 1.276 mg
泛酸 泛酸 0.123 mg
维生素B-6 维生素B-6 0.034 mg
总叶酸 总叶酸 27 µg
叶酸 叶酸 20 µg
叶酸,食物 叶酸,食物 7 µg
叶酸,DFE 叶酸,DFE 41 µg
维生素B-12 维生素B-12 0 µg
维生素A,RAE 维生素A,RAE 29 µg
视黄醇 视黄醇 9 µg
维生素A,IU 维生素A,IU 409 IU
脂肪酸,总饱和 脂肪酸,总饱和 2.985 g 2.98%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.047 g 0.05%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 16:0棕榈,棕榈脂肪酸 1.7 g 1.7%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 1.238 g 1.24%
脂肪酸,单不饱和共 脂肪酸,单不饱和共 5.314 g 5.31%
16:1的未分化,十六,棕榈油 16:1的未分化,十六,棕榈油 0 g
18:1的未分化 18:1的未分化 5.314 g 5.31%
20:1二十碳烯酸,鳕 20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 脂肪酸,多不饱和共 3.247 g 3.25%
18:2未分化 18:2未分化 3.045 g 3.04%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.202 g 0.20%
18:4十八碳四,十八碳四 18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
胆固醇 胆固醇 0 mg
色氨酸 色氨酸 0.031 g 0.03%
苏氨酸 苏氨酸 0.072 g 0.07%
异亮氨酸 异亮氨酸 0.088 g 0.09%
亮氨酸 亮氨酸 0.17 g 0.17%
赖氨酸 赖氨酸 0.067 g 0.07%
蛋氨酸 蛋氨酸 0.043 g 0.04%
胱氨酸 胱氨酸 0.05 g 0.05%
苯丙氨酸 苯丙氨酸 0.124 g 0.12%
酪氨酸 酪氨酸 0.075 g 0.08%
缬氨酸 缬氨酸 0.104 g 0.10%
精氨酸 精氨酸 0.1 g 0.1%
组氨酸 组氨酸 0.057 g 0.06%
丙氨酸 丙氨酸 0.086 g 0.09%
天冬氨酸 天冬氨酸 0.341 g 0.34%
谷氨酸 谷氨酸 0.791 g 0.79%
甘氨酸 甘氨酸 0.092 g 0.09%
脯氨酸 脯氨酸 0.28 g 0.28%
丝氨酸 丝氨酸 0.128 g 0.13%