馅饼,油炸馅饼,樱桃中的营养素

烘焙产品

转换计算器

馅饼,油炸馅饼,樱桃 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
水 37.6 g 37.6%
能量(卡路里) 能量(卡路里) 316 kcal
能量(焦耳) 能量(焦耳) 1322 kJ
蛋白 蛋白 3 g 3%
总脂肪(脂肪) 总脂肪(脂肪) 16.1 g 16.1%
灰 1.1 g 1.1%
碳水化合物,通过差异 碳水化合物,通过差异 42.6 g 42.6%
纤维,总膳食 纤维,总膳食 2.6 g 2.6%
钙Ca 钙Ca 22 mg 0.02%
铁Fe 铁Fe 1.22 mg
镁,镁 镁,镁 10 mg 0.01%
磷,P 磷,P 43 mg 0.04%
钾,K 钾,K 65 mg 0.06%
钠,钠 钠,钠 374 mg 0.37%
锌,锌 锌,锌 0.23 mg
铜,铜 铜,铜 0.047 mg
锰,锰 锰,锰 0.224 mg
硒,硒 硒,硒 2.4 µg
维生素C,总抗坏血酸 维生素C,总抗坏血酸 1.3 mg
硫胺素 硫胺素 0.141 mg
核黄素 核黄素 0.106 mg
烟酸 烟酸 1.425 mg
泛酸 泛酸 0.11 mg
维生素B-6 维生素B-6 0.03 mg
总叶酸 总叶酸 18 µg
叶酸 叶酸 15 µg
叶酸,食物 叶酸,食物 3 µg
叶酸,DFE 叶酸,DFE 29 µg
维生素B-12 维生素B-12 0.08 µg
维生素A,RAE 维生素A,RAE 9 µg
视黄醇 视黄醇 0 µg
维生素A,IU 维生素A,IU 172 IU
脂肪酸,总饱和 脂肪酸,总饱和 2.457 g 2.46%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.001 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 10:0癸酸,癸脂肪酸 0.001 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.001 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.032 g 0.03%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 16:0棕榈,棕榈脂肪酸 1.516 g 1.52%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.834 g 0.83%
脂肪酸,单不饱和共 脂肪酸,单不饱和共 7.449 g 7.45%
16:1的未分化,十六,棕榈油 16:1的未分化,十六,棕榈油 0.012 g 0.01%
18:1的未分化 18:1的未分化 7.299 g 7.30%
20:1二十碳烯酸,鳕 20:1二十碳烯酸,鳕 0.089 g 0.09%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.032 g 0.03%
脂肪酸,多不饱和共 脂肪酸,多不饱和共 5.376 g 5.38%
18:2未分化 18:2未分化 4.808 g 4.81%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.568 g 0.57%
胆固醇 胆固醇 0 mg
色氨酸 色氨酸 0.042 g 0.04%
苏氨酸 苏氨酸 0.089 g 0.09%
异亮氨酸 异亮氨酸 0.12 g 0.12%
亮氨酸 亮氨酸 0.211 g 0.21%
赖氨酸 赖氨酸 0.121 g 0.12%
蛋氨酸 蛋氨酸 0.052 g 0.05%
胱氨酸 胱氨酸 0.059 g 0.06%
苯丙氨酸 苯丙氨酸 0.138 g 0.14%
酪氨酸 酪氨酸 0.09 g 0.09%
缬氨酸 缬氨酸 0.138 g 0.14%
精氨酸 精氨酸 0.112 g 0.11%
组氨酸 组氨酸 0.062 g 0.06%
丙氨酸 丙氨酸 0.093 g 0.09%
天冬氨酸 天冬氨酸 0.156 g 0.16%
谷氨酸 谷氨酸 0.906 g 0.91%
甘氨酸 甘氨酸 0.098 g 0.10%
脯氨酸 脯氨酸 0.314 g 0.31%
丝氨酸 丝氨酸 0.154 g 0.15%