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馅饼，苹果 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	43.5 g	43.5%
能量（卡路里）	274 kcal
能量（焦耳）	1146 kJ
蛋白	3.3 g	3.3%
总脂肪（脂肪）	11.2 g	11.2%
灰	0.8 g	0.8%
碳水化合物，通过差异	41.1 g	41.1%
纤维，总膳食	2.2 g	2.2%
糖，总	25.75 g	25.75%
钙Ca	15 mg	0.02%
铁Fe	0.42 mg
镁，镁	9 mg	0.01%
磷，P	33 mg	0.03%
钾，K	149 mg	0.15%
钠，钠	135 mg	0.14%
锌，锌	0.19 mg
铜，铜	0.03 mg
锰，锰	0.19 mg
硒，硒	6.1 µg
维生素C，总抗坏血酸	1.7 mg
硫胺素	0.04 mg
核黄素	0.025 mg
烟酸	0.33 mg
泛酸	0.27 mg
维生素B-6	0.046 mg
总叶酸	28 µg
叶酸	22 µg
叶酸，食物	6 µg
叶酸，DFE	44 µg
胆碱，总	17.4 mg	0.02%
维生素B-12	0.22 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	6 µg
视黄醇	6 µg
胡萝卜素，β	5 µg
胡萝卜素，α-	1 µg
β-隐黄素	3 µg
维生素A，IU	30 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	42 µg
维生素E（α-生育酚）	1.42 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	2.9 µg
脂肪酸，总饱和	2.044 g	2.04%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.001 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.001 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.001 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.037 g	0.04%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.583 g	1.58%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.416 g	0.42%
脂肪酸，单不饱和共	3.267 g	3.27%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.026 g	0.03%
18：1的未分化	3.24 g	3.24%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	5.315 g	5.32%
18：2未分化	5.002 g	5.00%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.31 g	0.31%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.002 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.001 g
胆固醇	6 mg	0.01%
色氨酸	0.039 g	0.04%
苏氨酸	0.119 g	0.12%
异亮氨酸	0.147 g	0.15%
亮氨酸	0.257 g	0.26%
赖氨酸	0.153 g	0.15%
蛋氨酸	0.067 g	0.07%
胱氨酸	0.058 g	0.06%
苯丙氨酸	0.151 g	0.15%
酪氨酸	0.115 g	0.12%
缬氨酸	0.164 g	0.16%
精氨酸	0.135 g	0.14%
组氨酸	0.076 g	0.08%
丙氨酸	0.116 g	0.12%
天冬氨酸	0.206 g	0.21%
谷氨酸	0.848 g	0.85%
甘氨酸	0.097 g	0.10%
脯氨酸	0.305 g	0.30%
丝氨酸	0.183 g	0.18%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg