馅饼,香草奶油,从配方,调制中的营养素
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馅饼,香草奶油,从配方,调制 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
47 g
47%
能量(卡路里)
278 kcal
能量(焦耳)
1163 kJ
蛋白
4.8 g
4.8%
总脂肪(脂肪)
14.4 g
14.4%
灰
1.2 g
1.2%
碳水化合物,通过差异
32.6 g
32.6%
纤维,总膳食
0.6 g
0.6%
糖,总
12.68 g
12.68%
钙Ca
90 mg
0.09%
铁Fe
1.02 mg
镁,镁
13 mg
0.01%
磷,P
104 mg
0.10%
钾,K
126 mg
0.13%
钠,钠
260 mg
0.26%
锌,锌
0.53 mg
铜,铜
0.039 mg
锰,锰
0.128 mg
硒,硒
9.5 µg
维生素C,总抗坏血酸
0.5 mg
硫胺素
0.139 mg
核黄素
0.216 mg
烟酸
0.984 mg
泛酸
0.415 mg
维生素B-6
0.049 mg
总叶酸
26 µg
叶酸
15 µg
叶酸,食物
11 µg
叶酸,DFE
37 µg
胆碱,总
32.8 mg
0.03%
维生素B-12
0.3 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
83 µg
视黄醇
81 µg
胡萝卜素,β
22 µg
胡萝卜素,α-
2 µg
β-隐黄素
1 µg
维生素A,IU
306 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
52 µg
维生素E(α-生育酚)
0.45 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素d(D2 + D3)
1.2 µg
维生素D
47 IU
维生素K(叶绿醌)
6.7 µg
脂肪酸,总饱和
4.03 g
4.03%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.042 g
0.04%
6:0己酸,己脂肪酸
0.025 g
0.02%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.015 g
0.02%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.033 g
0.03%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.037 g
0.04%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.179 g
0.18%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
2.263 g
2.26%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
1.426 g
1.43%
脂肪酸,单不饱和共
6.043 g
6.04%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.07 g
0.07%
18:1的未分化
5.965 g
5.96%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.004 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
3.438 g
3.44%
18:2未分化
3.205 g
3.20%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.208 g
0.21%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.02 g
0.02%
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0.005 g
胆固醇
62 mg
0.06%
色氨酸
0.06 g
0.06%
苏氨酸
0.184 g
0.18%
异亮氨酸
0.228 g
0.23%
亮氨酸
0.397 g
0.40%
赖氨酸
0.266 g
0.27%
蛋氨酸
0.103 g
0.10%
胱氨酸
0.071 g
0.07%
苯丙氨酸
0.224 g
0.22%
酪氨酸
0.189 g
0.19%
缬氨酸
0.255 g
0.26%
精氨酸
0.203 g
0.20%
组氨酸
0.117 g
0.12%
丙氨酸
0.169 g
0.17%
天冬氨酸
0.309 g
0.31%
谷氨酸
1.143 g
1.14%
甘氨酸
0.133 g
0.13%
脯氨酸
0.444 g
0.44%
丝氨酸
0.269 g
0.27%
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
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牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
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小吃
香料和草药
糖果
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