香料,胡椒,白中的营养素
香料和草药
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香料,胡椒,白 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
11.42 g
11.42%
能量(卡路里)
296 kcal
能量(焦耳)
1238 kJ
蛋白
10.4 g
10.4%
总脂肪(脂肪)
2.12 g
2.12%
灰
1.59 g
1.59%
碳水化合物,通过差异
68.61 g
68.61%
纤维,总膳食
26.2 g
26.2%
钙Ca
265 mg
0.26%
铁Fe
14.31 mg
0.01%
镁,镁
90 mg
0.09%
磷,P
176 mg
0.18%
钾,K
73 mg
0.07%
钠,钠
5 mg
锌,锌
1.13 mg
铜,铜
0.91 mg
锰,锰
4.3 mg
硒,硒
3.1 µg
维生素C,总抗坏血酸
21 mg
0.02%
硫胺素
0.022 mg
核黄素
0.126 mg
烟酸
0.212 mg
维生素B-6
0.1 mg
总叶酸
10 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
10 µg
叶酸,DFE
10 µg
维生素B-12
0 µg
维生素A,RAE
0 µg
视黄醇
0 µg
维生素A,IU
0 IU
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
脂肪酸,总饱和
0.626 g
0.63%
脂肪酸,单不饱和共
0.789 g
0.79%
脂肪酸,多不饱和共
0.616 g
0.62%
脂肪酸,总反式
0 g
胆固醇
0 mg
植物甾醇
55 mg
0.06%
酒精,乙基
0 g
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婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品