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香料，莳萝草，干燥 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	7.3 g	7.3%
能量（卡路里）	253 kcal
能量（焦耳）	1059 kJ
蛋白	19.96 g	19.96%
总脂肪（脂肪）	4.36 g	4.36%
灰	12.56 g	12.56%
碳水化合物，通过差异	55.82 g	55.82%
纤维，总膳食	13.6 g	13.6%
钙Ca	1784 mg	1.78%
铁Fe	48.78 mg	0.05%
镁，镁	451 mg	0.45%
磷，P	543 mg	0.54%
钾，K	3308 mg	3.31%
钠，钠	208 mg	0.21%
锌，锌	3.3 mg
铜，铜	0.49 mg
锰，锰	3.95 mg
维生素C，总抗坏血酸	50 mg	0.05%
硫胺素	0.418 mg
核黄素	0.284 mg
烟酸	2.807 mg
维生素B-6	1.71 mg
维生素B-12	0 µg
维生素A，RAE	293 µg
视黄醇	0 µg
维生素A，IU	5850 IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
脂肪酸，总饱和	0.234 g	0.23%
脂肪酸，总反式	0 g
胆固醇	0 mg