香料,辣椒,红辣椒或中的营养素
香料和草药
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香料,辣椒,红辣椒或 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
8.05 g
8.05%
能量(卡路里)
318 kcal
能量(焦耳)
1331 kJ
蛋白
12.01 g
12.01%
总脂肪(脂肪)
17.27 g
17.27%
灰
6.04 g
6.04%
碳水化合物,通过差异
56.63 g
56.63%
纤维,总膳食
27.2 g
27.2%
糖,总
10.34 g
10.34%
钙Ca
148 mg
0.15%
铁Fe
7.8 mg
0.01%
镁,镁
152 mg
0.15%
磷,P
293 mg
0.29%
钾,K
2014 mg
2.01%
钠,钠
30 mg
0.03%
锌,锌
2.48 mg
铜,铜
0.373 mg
锰,锰
2 mg
硒,硒
8.8 µg
维生素C,总抗坏血酸
76.4 mg
0.08%
硫胺素
0.328 mg
核黄素
0.919 mg
烟酸
8.701 mg
0.01%
维生素B-6
2.45 mg
总叶酸
106 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
106 µg
叶酸,DFE
106 µg
胆碱,总
51.5 mg
0.05%
维生素B-12
0 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
2081 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
21840 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
6252 µg
维生素A,IU
41610 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
13157 µg
维生素E(α-生育酚)
29.83 mg
0.03%
维生素E,增加
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
维生素K(叶绿醌)
80.3 µg
脂肪酸,总饱和
3.26 g
3.26%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.03 g
0.03%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.03 g
0.03%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.09 g
0.09%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
2.36 g
2.36%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.49 g
0.49%
脂肪酸,单不饱和共
2.75 g
2.75%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.24 g
0.24%
18:1的未分化
2.51 g
2.51%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
8.37 g
8.37%
18:2未分化
7.71 g
7.71%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.66 g
0.66%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
胆固醇
0 mg
植物甾醇
83 mg
0.08%
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品