香料,迷迭香,干燥中的营养素
香料和草药
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香料,迷迭香,干燥 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
9.31 g
9.31%
能量(卡路里)
331 kcal
能量(焦耳)
1387 kJ
蛋白
4.88 g
4.88%
总脂肪(脂肪)
15.22 g
15.22%
灰
6.53 g
6.53%
碳水化合物,通过差异
64.06 g
64.06%
纤维,总膳食
42.6 g
42.6%
钙Ca
1280 mg
1.28%
铁Fe
29.25 mg
0.03%
镁,镁
220 mg
0.22%
磷,P
70 mg
0.07%
钾,K
955 mg
0.96%
钠,钠
50 mg
0.05%
锌,锌
3.23 mg
铜,铜
0.55 mg
锰,锰
1.867 mg
硒,硒
4.6 µg
维生素C,总抗坏血酸
61.2 mg
0.06%
硫胺素
0.514 mg
核黄素
0.428 mg
烟酸
1 mg
维生素B-6
1.74 mg
总叶酸
307 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
307 µg
叶酸,DFE
307 µg
维生素B-12
0 µg
维生素A,RAE
156 µg
视黄醇
0 µg
维生素A,IU
3128 IU
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
脂肪酸,总饱和
7.371 g
7.37%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.05 g
0.05%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.037 g
0.04%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.315 g
0.32%
15:0单不饱和脂肪酸
0.131 g
0.13%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
4.991 g
4.99%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.094 g
0.09%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.6 g
0.6%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.379 g
0.38%
22:0的饱和脂肪酸
0.387 g
0.39%
24:0的饱和脂肪酸
0.294 g
0.29%
脂肪酸,单不饱和共
3.014 g
3.01%
14:1的单不饱和脂肪酸
0.059 g
0.06%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.17 g
0.17%
18:1的未分化
2.66 g
2.66%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.125 g
0.12%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
2.339 g
2.34%
18:2未分化
1.16 g
1.16%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
1.076 g
1.08%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
胆固醇
0 mg
植物甾醇
58 mg
0.06%
酒精,乙基
0 g
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婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品