高粱面粉,精,非富氧中的营养素
谷物和面食
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高粱面粉,精,非富氧 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
11.92 g
11.92%
能量(卡路里)
357 kcal
能量(焦耳)
1492 kJ
蛋白
9.53 g
9.53%
总脂肪(脂肪)
1.24 g
1.24%
灰
0.47 g
0.47%
碳水化合物,通过差异
76.85 g
76.85%
纤维,总膳食
1.9 g
1.9%
蔗糖
0 g
葡萄糖(葡萄糖)
0.34 g
0.34%
果糖
0 g
乳糖
0 g
麦芽糖
0 g
钙Ca
6 mg
0.01%
铁Fe
0.97 mg
镁,镁
31 mg
0.03%
磷,P
87 mg
0.09%
钾,K
145 mg
0.14%
钠,钠
1 mg
锌,锌
0.47 mg
铜,铜
0.009 mg
锰,锰
0.43 mg
维生素C,总抗坏血酸
0.6 mg
硫胺素
0.09 mg
核黄素
0.005 mg
烟酸
1.329 mg
泛酸
0.184 mg
维生素B-6
0.068 mg
视黄醇
0 µg
脂肪酸,总饱和
0.303 g
0.30%
15:0单不饱和脂肪酸
0.003 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.269 g
0.27%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.001 g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.025 g
0.02%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.003 g
24:0的饱和脂肪酸
0.003 g
脂肪酸,单不饱和共
0.385 g
0.38%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.006 g
0.01%
16:1吨单不饱和脂肪酸
0.001 g
18:1的未分化
0.376 g
0.38%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.003 g
脂肪酸,多不饱和共
0.475 g
0.48%
18:2未分化
0.475 g
0.48%
脂肪酸,总反式
0.001 g
脂肪酸,总反式单烯
0.001 g
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坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
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小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品