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鱼，章鱼，肉（阿拉斯加原住民） 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	80.8 g	80.8%
能量（卡路里）	97 kcal
能量（焦耳）	407 kJ
蛋白	11.7 g	11.7%
总脂肪（脂肪）	5.3 g	5.3%
灰	1.5 g	1.5%
碳水化合物，通过差异	0 g
钙Ca	12 mg	0.01%
铁Fe	0.4 mg
磷，P	3 mg
维生素C，总抗坏血酸	3 mg
硫胺素	0.09 mg
核黄素	0.1 mg
烟酸	1.1 mg
维生素A，IU	1020 IU