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鱼，鳕鱼，太平洋，熟 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	78.37 g	78.37%
能量（卡路里）	84 kcal
能量（焦耳）	351 kJ
蛋白	20.42 g	20.42%
总脂肪（脂肪）	0.25 g	0.25%
灰	1.33 g	1.33%
碳水化合物，通过差异	0 g
钙Ca	17 mg	0.02%
铁Fe	0.16 mg
镁，镁	35 mg	0.04%
磷，P	205 mg	0.20%
钾，K	372 mg	0.37%
钠，钠	134 mg	0.13%
锌，锌	0.43 mg
铜，铜	0.019 mg
锰，锰	0.012 mg
脂肪酸，总饱和	0.048 g	0.05%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.001 g
15：0单不饱和脂肪酸	0 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.036 g	0.04%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.01 g	0.01%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0 g
22：0的饱和脂肪酸	0 g
24：0的饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，单不饱和共	0.055 g	0.06%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.002 g
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.002 g
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g
18：1的未分化	0.024 g	0.02%
18：1分的顺式	0.023 g	0.02%
18：1反式	0.001 g
20：1二十碳烯酸，鳕	0.002 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.108 g	0.11%
18：2未分化	0.009 g	0.01%
18：2 n-6系C，C	0.009 g	0.01%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0 g
18：2吨不进一步定义	0 g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0 g
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0 g
18：3的n-6 C，C，C	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0.001 g
20：3 n-3系	0 g
20：3 n-6系	0.001 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.005 g
20：5 n-3系（EPA）	0.021 g	0.02%
22：4个多不饱和脂肪酸	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.002 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.059 g	0.06%
脂肪酸，总反式	0.001 g
脂肪酸，总反式单烯	0.001 g
脂肪酸，总反式多烯	0 g
胆固醇	61 mg	0.06%