鲸,白鲸,肉,原料(阿拉斯加原住民)中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
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鲸,白鲸,肉,原料(阿拉斯加原住民) 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
72.5 g
72.5%
能量(卡路里)
111 kcal
能量(焦耳)
462 kJ
蛋白
26.5 g
26.5%
总脂肪(脂肪)
0.5 g
0.5%
灰
0.6 g
0.6%
碳水化合物,通过差异
0 g
纤维,总膳食
0 g
糖,总
0 g
蔗糖
0 g
葡萄糖(葡萄糖)
0 g
果糖
0 g
乳糖
0 g
麦芽糖
0 g
半乳糖
0 g
淀粉
0 g
钙Ca
7 mg
0.01%
铁Fe
25.9 mg
0.03%
镁,镁
22 mg
0.02%
磷,P
239 mg
0.24%
钾,K
283 mg
0.28%
钠,钠
78 mg
0.08%
锌,锌
2.76 mg
铜,铜
0.113 mg
锰,锰
0.046 mg
硒,硒
36.5 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0.014 mg
核黄素
0.184 mg
烟酸
5.386 mg
0.01%
泛酸
0.595 mg
维生素B-6
0.046 mg
总叶酸
4 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
4 µg
叶酸,DFE
4 µg
胆碱,总
35.1 mg
0.04%
甜菜碱
13.8 mg
0.01%
维生素B-12
2.59 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
102 µg
视黄醇
102 µg
胡萝卜素,β
0 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
340 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
维生素E,β-
0 mg
生育酚,伽玛
0 mg
生育酚,三角洲
0 mg
维生素K(叶绿醌)
0 µg
脂肪酸,总饱和
0.092 g
0.09%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.001 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.018 g
0.02%
15:0单不饱和脂肪酸
0.003 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.052 g
0.05%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.003 g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.015 g
0.02%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0 g
22:0的饱和脂肪酸
0 g
24:0的饱和脂肪酸
0 g
脂肪酸,单不饱和共
0.337 g
0.34%
14:1的单不饱和脂肪酸
0.004 g
15:1的单不饱和脂肪酸
0.001 g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.12 g
0.12%
17:1的单不饱和脂肪酸
0 g
18:1的未分化
0.147 g
0.15%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.048 g
0.05%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0.018 g
0.02%
24:1个单不饱和脂肪酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
0.025 g
0.02%
18:2未分化
0.003 g
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.002 g
18:4十八碳四,十八碳四
0.001 g
20:2 n-6系C,C
0.001 g
20:3未分化
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.004 g
20:5 n-3系(EPA)
0.004 g
21:5的多不饱和脂肪酸
0 g
22:4个多不饱和脂肪酸
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0.003 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0.006 g
0.01%
胆固醇
80 mg
0.08%
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
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家禽产品
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香料和草药
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