鸡,烧,内脏,生中的营养素
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鸡,烧,内脏,生 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
74.73 g
74.73%
能量(卡路里)
127 kcal
能量(焦耳)
531 kJ
蛋白
18.14 g
18.14%
总脂肪(脂肪)
5.04 g
5.04%
灰
0.95 g
0.95%
碳水化合物,通过差异
1.14 g
1.14%
纤维,总膳食
0 g
钙Ca
10 mg
0.01%
铁Fe
5.4 mg
0.01%
镁,镁
17 mg
0.02%
磷,P
184 mg
0.18%
钾,K
227 mg
0.23%
钠,钠
77 mg
0.08%
锌,锌
3.39 mg
铜,铜
0.218 mg
锰,锰
0.13 mg
硒,硒
54.1 µg
维生素C,总抗坏血酸
13.1 mg
0.01%
硫胺素
0.08 mg
核黄素
0.818 mg
烟酸
6.208 mg
0.01%
泛酸
2.696 mg
维生素B-6
0.36 mg
总叶酸
276 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
276 µg
叶酸,DFE
276 µg
维生素B-12
9.4 µg
维生素A,RAE
2880 µg
视黄醇
2880 µg
维生素A,IU
9592 IU
脂肪酸,总饱和
1.54 g
1.54%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.03 g
0.03%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.85 g
0.85%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.53 g
0.53%
脂肪酸,单不饱和共
1.28 g
1.28%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.19 g
0.19%
18:1的未分化
1.08 g
1.08%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.01 g
0.01%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
1.26 g
1.26%
18:2未分化
0.87 g
0.87%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.03 g
0.03%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.31 g
0.31%
20:5 n-3系(EPA)
0.01 g
0.01%
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0.02 g
0.02%
胆固醇
236 mg
0.24%
色氨酸
0.2 g
0.2%
苏氨酸
0.825 g
0.82%
异亮氨酸
0.903 g
0.90%
亮氨酸
1.424 g
1.42%
赖氨酸
1.318 g
1.32%
蛋氨酸
0.457 g
0.46%
胱氨酸
0.241 g
0.24%
苯丙氨酸
0.81 g
0.81%
酪氨酸
0.59 g
0.59%
缬氨酸
0.943 g
0.94%
精氨酸
1.227 g
1.23%
组氨酸
0.415 g
0.42%
丙氨酸
0.866 g
0.87%
天冬氨酸
1.696 g
1.70%
谷氨酸
2.812 g
2.81%
甘氨酸
0.991 g
0.99%
脯氨酸
0.927 g
0.93%
丝氨酸
0.795 g
0.80%
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婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
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豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
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小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品