鸭,驯化,肉和皮肤,熟,烤中的营养素
家禽产品
转换计算器
鸭,驯化,肉和皮肤,熟,烤 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
51.84 g
51.84%
能量(卡路里)
337 kcal
能量(焦耳)
1410 kJ
蛋白
18.99 g
18.99%
总脂肪(脂肪)
28.35 g
28.35%
灰
0.82 g
0.82%
碳水化合物,通过差异
0 g
纤维,总膳食
0 g
糖,总
0 g
钙Ca
11 mg
0.01%
铁Fe
2.7 mg
镁,镁
16 mg
0.02%
磷,P
156 mg
0.16%
钾,K
204 mg
0.20%
钠,钠
59 mg
0.06%
锌,锌
1.86 mg
铜,铜
0.227 mg
锰,锰
0.019 mg
硒,硒
20 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0.174 mg
核黄素
0.269 mg
烟酸
4.825 mg
泛酸
1.098 mg
维生素B-6
0.18 mg
总叶酸
6 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
6 µg
叶酸,DFE
6 µg
胆碱,总
50.4 mg
0.05%
甜菜碱
7 mg
0.01%
维生素B-12
0.3 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
63 µg
视黄醇
63 µg
胡萝卜素,β
0 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
210 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
维生素E(α-生育酚)
0.7 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0.1 µg
维生素D3(胆)
0.1 µg
维生素D
3 IU
维生素K(叶绿醌)
5.1 µg
Dihydrophylloquinone
0 µg
脂肪酸,总饱和
9.67 g
9.67%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.04 g
0.04%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.17 g
0.17%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
6.8 g
6.8%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
2.43 g
2.43%
脂肪酸,单不饱和共
12.9 g
12.9%
16:1的未分化,十六,棕榈油
1.11 g
1.11%
18:1的未分化
11.52 g
11.52%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.26 g
0.26%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
3.65 g
3.65%
18:2未分化
3.36 g
3.36%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.29 g
0.29%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
胆固醇
84 mg
0.08%
色氨酸
0.232 g
0.23%
苏氨酸
0.773 g
0.77%
异亮氨酸
0.872 g
0.87%
亮氨酸
1.465 g
1.46%
赖氨酸
1.486 g
1.49%
蛋氨酸
0.475 g
0.48%
胱氨酸
0.299 g
0.30%
苯丙氨酸
0.752 g
0.75%
酪氨酸
0.64 g
0.64%
缬氨酸
0.938 g
0.94%
精氨酸
1.284 g
1.28%
组氨酸
0.462 g
0.46%
丙氨酸
1.3 g
1.3%
天冬氨酸
1.814 g
1.81%
谷氨酸
2.798 g
2.80%
甘氨酸
1.624 g
1.62%
脯氨酸
1.172 g
1.17%
丝氨酸
0.804 g
0.80%
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品