鹰嘴豆粉(贝桑松)中的营养素
豆类及豆类产品
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鹰嘴豆粉(贝桑松) 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
10.28 g
10.28%
能量(卡路里)
387 kcal
能量(焦耳)
1619 kJ
蛋白
22.39 g
22.39%
总脂肪(脂肪)
6.69 g
6.69%
灰
2.82 g
2.82%
碳水化合物,通过差异
57.82 g
57.82%
纤维,总膳食
10.8 g
10.8%
糖,总
10.85 g
10.85%
钙Ca
45 mg
0.04%
铁Fe
4.86 mg
镁,镁
166 mg
0.17%
磷,P
318 mg
0.32%
钾,K
846 mg
0.85%
钠,钠
64 mg
0.06%
锌,锌
2.81 mg
铜,铜
0.912 mg
锰,锰
1.6 mg
硒,硒
8.3 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0.486 mg
核黄素
0.106 mg
烟酸
1.762 mg
泛酸
0.606 mg
维生素B-6
0.492 mg
总叶酸
437 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
437 µg
叶酸,DFE
437 µg
维生素B-12
0 µg
维生素A,RAE
2 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
25 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
41 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
维生素E(α-生育酚)
0.83 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
维生素K(叶绿醌)
9.1 µg
脂肪酸,总饱和
0.693 g
0.69%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.01 g
0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.555 g
0.56%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.094 g
0.09%
脂肪酸,单不饱和共
1.504 g
1.50%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.013 g
0.01%
18:1的未分化
1.49 g
1.49%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
2.983 g
2.98%
18:2未分化
2.871 g
2.87%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.112 g
0.11%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
脂肪酸,总反式
0 g
胆固醇
0 mg
植物甾醇
39 mg
0.04%
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
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婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品