麦当劳,双层吉士汉堡中的营养素
快餐
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麦当劳,双层吉士汉堡 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
47 g
47%
能量(卡路里)
282 kcal
能量(焦耳)
1180 kJ
蛋白
15.5 g
15.5%
总脂肪(脂肪)
16.09 g
16.09%
灰
2.63 g
2.63%
碳水化合物,通过差异
18.79 g
18.79%
纤维,总膳食
0.8 g
0.8%
糖,总
4.23 g
4.23%
蔗糖
0 g
葡萄糖(葡萄糖)
1.33 g
1.33%
果糖
1.93 g
1.93%
乳糖
0.6 g
0.6%
麦芽糖
0.37 g
0.37%
半乳糖
0 g
钙Ca
178 mg
0.18%
铁Fe
2.24 mg
镁,镁
21 mg
0.02%
磷,P
166 mg
0.17%
钾,K
216 mg
0.22%
钠,钠
668 mg
0.67%
锌,锌
2.58 mg
铜,铜
0.077 mg
锰,锰
0.202 mg
维生素C,总抗坏血酸
0.4 mg
硫胺素
0.162 mg
核黄素
0.247 mg
烟酸
3.86 mg
脂肪酸,总饱和
6.998 g
7.00%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.093 g
0.09%
6:0己酸,己脂肪酸
0.08 g
0.08%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.057 g
0.06%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.138 g
0.14%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.158 g
0.16%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.752 g
0.75%
15:0单不饱和脂肪酸
0.096 g
0.10%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
3.545 g
3.54%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.144 g
0.14%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
1.893 g
1.89%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.023 g
0.02%
22:0的饱和脂肪酸
0.011 g
0.01%
24:0的饱和脂肪酸
0.006 g
0.01%
脂肪酸,单不饱和共
5.655 g
5.66%
14:1的单不饱和脂肪酸
0.127 g
0.13%
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.391 g
0.39%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸
0.341 g
0.34%
16:1吨单不饱和脂肪酸
0.05 g
0.05%
17:1的单不饱和脂肪酸
0.086 g
0.09%
18:1的未分化
4.999 g
5.00%
18:1分的顺式
4.475 g
4.48%
18:1反式
0.524 g
0.52%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.046 g
0.05%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0.005 g
22:1c中的饱和脂肪酸
0.005 g
22:1吨饱和脂肪酸
0 g
24:1个单不饱和脂肪酸
0.002 g
脂肪酸,多不饱和共
1.351 g
1.35%
18:2未分化
1.147 g
1.15%
18:2 n-6系C,C
0.966 g
0.97%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡)
0.08 g
0.08%
18:2吨不进一步定义
0.101 g
0.10%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.123 g
0.12%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
0.119 g
0.12%
18:3的n-6 C,C,C
0.004 g
18:4十八碳四,十八碳四
0.001 g
20:2 n-6系C,C
0.005 g
20:3未分化
0.021 g
0.02%
20:3 n-3系
0.002 g
20:3 n-6系
0.018 g
0.02%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.031 g
0.03%
20:5 n-3系(EPA)
0.005 g
22:4个多不饱和脂肪酸
0.007 g
0.01%
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0.011 g
0.01%
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
脂肪酸,总反式
0.675 g
0.68%
脂肪酸,总反式单烯
0.574 g
0.57%
脂肪酸,总反式多烯
0.101 g
0.10%
胆固醇
48 mg
0.05%
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婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
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脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
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小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品