麦当劳,四分之一磅中的营养素

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麦当劳,四分之一磅 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
水 50.37 g 50.37%
能量(卡路里) 能量(卡路里) 244 kcal
能量(焦耳) 能量(焦耳) 1021 kJ
蛋白 蛋白 14.1 g 14.1%
总脂肪(脂肪) 总脂肪(脂肪) 11.55 g 11.55%
灰 1.81 g 1.81%
碳水化合物,通过差异 碳水化合物,通过差异 22.17 g 22.17%
纤维,总膳食 纤维,总膳食 1.6 g 1.6%
糖,总 糖,总 5.13 g 5.13%
蔗糖 蔗糖 0.22 g 0.22%
葡萄糖(葡萄糖) 葡萄糖(葡萄糖) 1.91 g 1.91%
果糖 果糖 2.2 g 2.2%
乳糖 乳糖 0.07 g 0.07%
麦芽糖 麦芽糖 0.73 g 0.73%
半乳糖 半乳糖 0 g
钙Ca 钙Ca 84 mg 0.08%
铁Fe 铁Fe 2.41 mg
镁,镁 镁,镁 22 mg 0.02%
磷,P 磷,P 124 mg 0.12%
钾,K 钾,K 227 mg 0.23%
钠,钠 钠,钠 427 mg 0.43%
锌,锌 锌,锌 2.69 mg
铜,铜 铜,铜 0.107 mg
锰,锰 锰,锰 0.199 mg
维生素C,总抗坏血酸 维生素C,总抗坏血酸 0.9 mg
硫胺素 硫胺素 0.183 mg
核黄素 核黄素 0.344 mg
烟酸 烟酸 4.452 mg
总叶酸 总叶酸 56 µg
维生素B-12 维生素B-12 1.28 µg
维生素A,IU 维生素A,IU 56 IU
脂肪酸,总饱和 脂肪酸,总饱和 4.008 g 4.01%
脂肪酸,单不饱和共 脂肪酸,单不饱和共 4.202 g 4.20%
脂肪酸,多不饱和共 脂肪酸,多不饱和共 0.283 g 0.28%
胆固醇 胆固醇 39 mg 0.04%