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麦当劳，四分之一磅奶酪 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	48.9 g	48.9%
能量（卡路里）	258 kcal
能量（焦耳）	1079 kJ
蛋白	14.59 g	14.59%
总脂肪（脂肪）	14.22 g	14.22%
灰	2.35 g	2.35%
碳水化合物，通过差异	19.95 g	19.95%
纤维，总膳食	1.4 g	1.4%
糖，总	4.91 g	4.91%
蔗糖	0.19 g	0.19%
葡萄糖（葡萄糖）	1.64 g	1.64%
果糖	1.89 g	1.89%
乳糖	0.55 g	0.55%
麦芽糖	0.63 g	0.63%
半乳糖	0 g
钙Ca	144 mg	0.14%
铁Fe	2.1 mg
镁，镁	22 mg	0.02%
磷，P	161 mg	0.16%
钾，K	219 mg	0.22%
钠，钠	579 mg	0.58%
锌，锌	2.63 mg
铜，铜	0.097 mg
锰，锰	0.174 mg
维生素C，总抗坏血酸	0.8 mg
硫胺素	0.164 mg
核黄素	0.354 mg
烟酸	3.85 mg
总叶酸	51 µg
维生素B-12	1.26 µg
维生素A，IU	280 IU
脂肪酸，总饱和	5.643 g	5.64%
脂肪酸，单不饱和共	4.608 g	4.61%
脂肪酸，多不饱和共	0.433 g	0.43%
胆固醇	47 mg	0.05%