龙舌兰,原料(西南)中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品

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龙舌兰,原料(西南) 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
水 81.83 g 81.83%
能量(卡路里) 能量(卡路里) 68 kcal
能量(焦耳) 能量(焦耳) 286 kJ
蛋白 蛋白 0.52 g 0.52%
总脂肪(脂肪) 总脂肪(脂肪) 0.15 g 0.15%
灰 1.27 g 1.27%
碳水化合物,通过差异 碳水化合物,通过差异 16.23 g 16.23%
纤维,总膳食 纤维,总膳食 6.6 g 6.6%
糖,总 糖,总 2.58 g 2.58%
蔗糖 蔗糖 0.41 g 0.41%
葡萄糖(葡萄糖) 葡萄糖(葡萄糖) 1.19 g 1.19%
果糖 果糖 0.98 g 0.98%
乳糖 乳糖 0 g
麦芽糖 麦芽糖 0 g
半乳糖 半乳糖 0 g
淀粉 淀粉 0.24 g 0.24%
钙Ca 钙Ca 417 mg 0.42%
铁Fe 铁Fe 1.8 mg
镁,镁 镁,镁 55 mg 0.06%
磷,P 磷,P 7 mg 0.01%
钾,K 钾,K 127 mg 0.13%
钠,钠 钠,钠 14 mg 0.01%
锌,锌 锌,锌 0.15 mg
铜,铜 铜,铜 0.138 mg
锰,锰 锰,锰 0.094 mg
硒,硒 硒,硒 0.4 µg
维生素C,总抗坏血酸 维生素C,总抗坏血酸 4 mg
硫胺素 硫胺素 0.029 mg
核黄素 核黄素 0.039 mg
烟酸 烟酸 0.162 mg
泛酸 泛酸 0.041 mg
维生素B-6 维生素B-6 0.055 mg
总叶酸 总叶酸 7 µg
叶酸 叶酸 0 µg
叶酸,食物 叶酸,食物 7 µg
叶酸,DFE 叶酸,DFE 7 µg
维生素B-12 维生素B-12 0 µg
维生素B-12,加入 维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 维生素A,RAE 2 µg
视黄醇 视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 胡萝卜素,β 22 µg
胡萝卜素,α- 胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 维生素A,IU 37 IU
番茄红素 番茄红素 0 µg
维生素E(α-生育酚) 维生素E(α-生育酚) 0.23 mg
维生素E,增加 维生素E,增加 0 mg
维生素E,β- 维生素E,β- 0 mg
生育酚,伽玛 生育酚,伽玛 0 mg
生育酚,三角洲 生育酚,三角洲 0 mg
生育三烯酚,α- 生育三烯酚,α- 0 mg
生育三烯酚,β 生育三烯酚,β 0 mg
生育三烯酚,伽玛 生育三烯酚,伽玛 0 mg
生育三烯酚,三角洲 生育三烯酚,三角洲 0 mg
维生素d(D2 + D3) 维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 维生素K(叶绿醌) 5.3 µg
Dihydrophylloquinone Dihydrophylloquinone 0 µg
胆固醇 胆固醇 0 mg
色氨酸 色氨酸 0.008 g 0.01%
苏氨酸 苏氨酸 0.014 g 0.01%
异亮氨酸 异亮氨酸 0.014 g 0.01%
亮氨酸 亮氨酸 0.025 g 0.02%
赖氨酸 赖氨酸 0.028 g 0.03%
蛋氨酸 蛋氨酸 0.009 g 0.01%
胱氨酸 胱氨酸 0.008 g 0.01%
苯丙氨酸 苯丙氨酸 0.019 g 0.02%
酪氨酸 酪氨酸 0.009 g 0.01%
缬氨酸 缬氨酸 0.022 g 0.02%
精氨酸 精氨酸 0.106 g 0.11%
组氨酸 组氨酸 0.008 g 0.01%
丙氨酸 丙氨酸 0.024 g 0.02%
天冬氨酸 天冬氨酸 0.041 g 0.04%
谷氨酸 谷氨酸 0.052 g 0.05%
甘氨酸 甘氨酸 0.019 g 0.02%
脯氨酸 脯氨酸 0.013 g 0.01%
丝氨酸 丝氨酸 0.021 g 0.02%
酒精,乙基 酒精,乙基 0 g
咖啡因 咖啡因 0 mg
可可碱 可可碱 0 mg