斯佩尔特小麦，煮熟将盎司转换为杯子计算器

谷物和面食

在斯佩尔特小麦，煮熟的100 盎司中，有14.61 杯子。

斯佩尔特小麦，煮熟中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
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餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品