在猪肉，治愈，火腿，去骨，瘦肉外（约5％的脂肪），烤的100 千克（kg）中，有220.46 磅。

杯子 盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

杯子 盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

猪肉，治愈，火腿，去骨，瘦肉外（约5％的脂肪），烤中的营养素