在甜甜圈，酵母发酵的，上釉，富集的（包括蜂蜜包子）的100 克（g）中，有3.53 盎司。

盎司 甜甜圈（约1-1 / 2盎司） 圆环（3-3 / 4" 直径） honeybun（4" ×3" ） honeybun（4-1 / 2" ×3-1 / 2" ） honeybun（5" ×3-1 / 2" ） 圆环，介质（约3-3 / 4" 直径） 甜甜圈 甜甜圈洞 甜甜圈棒 超大（约5" DIA） 巨型（约6" 直径） 甜甜圈，大（约4-1 / 4" 直径） 甜甜圈，长型（扭转）约5-1 / 4" ×2-1 / 2" ×1-1 / 2" 高） 环形介质（约3-3 / 4" 直径） 甜甜圈，小（大约3" 直径） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

盎司 甜甜圈（约1-1 / 2盎司） 圆环（3-3 / 4" 直径） honeybun（4" ×3" ） honeybun（4-1 / 2" ×3-1 / 2" ） honeybun（5" ×3-1 / 2" ） 圆环，介质（约3-3 / 4" 直径） 甜甜圈 甜甜圈洞 甜甜圈棒 超大（约5" DIA） 巨型（约6" 直径） 甜甜圈，大（约4-1 / 4" 直径） 甜甜圈，长型（扭转）约5-1 / 4" ×2-1 / 2" ×1-1 / 2" 高） 环形介质（约3-3 / 4" 直径） 甜甜圈，小（大约3" 直径） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

甜甜圈，酵母发酵的，上釉，富集的（包括蜂蜜包子）中的营养素