在菠菜，冷冻，切碎或叶，措手不及（包括对美国农业部的食品分配计划食物）的100 100克（克）中，有10000 克（g）。
菠菜，冷冻，切碎或叶，措手不及（包括对美国农业部的食品分配计划食物）中的营养素